自卑是一种什么样的体验?

文 / 柒月暖阳
2019-01-28 18:51
自卑是一种什么样的体验?

是不是人人都如此?我年轻时总感到自己一会儿信心十足,一会儿又自信丧尽。我想像自己完全无能,毫无魅力,没有价值。同时我又觉得自己是天生我才,并且可以计日功成。在我充满自信时,我连最大的困难也能克服,但哪怕一次最微不足道的失误,也叫我确信自己仍旧一无是处。——本哈德·施林克在《朗读者》


我是一个习惯低头走路的人,一直都没学会要怎么昂首挺胸.

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读小学的时候,因为成绩好,又在第一排,所以很受老师喜欢,经常帮她做一些跑腿的事,比如没有粉笔了去办公室拿粉笔,该交作业了帮她收作业,对于小学生而言,能帮老师做事那是何等的荣宠。

同学们都羡慕我被老师喜欢着,可我却总是有种深深的担忧,因为越是被喜欢便越怕自己不够好,越是被信任,就越担心失去这份信任。

二年级的时候,有一次课上,老师的钢笔没有墨水了,她不假思索的把钢笔递给了我,说:“你去办公室帮我给钢笔打下墨水。”

老师交代的每一项任务都是神圣的!我像接圣旨一样接过她的钢笔,可却突然意识到,我压根不知道怎么操作,毕竟小学二年级的孩子用的是铅笔啊。

但我还是拿着钢笔一溜烟跑出了教室,因为我不能对老师说实话,那样她会觉得我笨,会瞧不起我,会不喜欢我,会以后都不再用我,我可能还会被同学们笑话:连墨水都不会打,简直笨死了,哈哈哈哈……不行,无论如何都不能让别人知道我不会!

可很多事情都是欲盖弥彰的,越怕被别人知道自己的短处,却往往要闹笑话。

我跑到办公室,足足折腾了十分钟,钢笔没打满,反而搞了自己满手满身的墨水,越是打不进去就越急,心里越是害怕。而办公室的老师们看到我笨拙的样子,竟然集体哈哈大笑了起来,我本来已经急的快哭了,被他们一笑眼泪就哗哗的落下来了。

孩子的世界太小了,任何一点微不足道的小事在他们心里都足以掀起惊涛骇浪。

对于老师们而言也许只是一桩笑谈,但于我却是自尊心受到了严重的伤害。虽然后来另一个班级的老师帮我给钢笔打满了墨水,送我回教室,可我心里知道完了,我再也不是老师眼里的好学生,我这么笨,老师不会再喜欢我了。

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初中的时候成绩一直都不错,基本保持在班级前三,全校前二十,但我从未真的在心里认可过自己是成绩好的学生。

每次考完试都怀疑自己:这次一定考砸了,搞不好会倒数!

自卑是一种什么样的体验?

就是,当周围的人都认为你行的时候,你却真真切切的感觉到自己不行,当别人都夸赞你很优秀的时候,你却永远觉得那是别人不了解真实的你。

直到现在,我都深深的相信,我所有被别人称道的成就,全部都是侥幸,就像一只瞎猫不断的遇上死耗子,好运都被我赶上了。

初二那年的期中考试,我再一次觉得自己考的史无前例的差,同桌问我:“考的怎么样,这次能不能拿第一?”我垂头丧气的对他说:“想都别想,这次大概全校前五十都进不去了。”他撇了撇嘴说:“你每次都这么说,还不是每次都考的很好。”我懒得跟他争辩,反正成绩出来他就明白了。

我知道,读书时大家都讨厌这种人,明明每次考试都考的不错,却每次考完都对所有人说考砸了。也许,的确有人是故意隐瞒,也有人是对自己要求更高,但我这种却是真的心里没底,真的以为自己考得差啊。

到学校公布成绩的那天,同桌拉着我一起跑到学校大厅看成绩榜,因为自知考的不好便从五十名往前看,直到看到第二十名都没有我的名字,我绝望了,果然不出所料,这次真的完了,然而我却听到同桌尖叫了起来:“你考了第三唉,全校第三!”

我顺着他手指的位置看过去,竟然真的看到了自己的名字,那一刻我没觉得兴奋,只感觉好像被开了一个大大的玩笑,这到底是怎么回事,明明考的那么差啊,是不是老师把成绩看错了,是不是把别人的名字写成我的了……

而同桌,却在一边为我高兴的手舞足蹈,“你看,我就说你可以的,你果然考了第一啊……”

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很多年来,我都从未关注过自己的长相,至少从未因为长相自卑过,毕竟小时候走到哪里都有人夸赞漂亮啊、可爱啊……直到高二那年。

那时候,我跟姐姐一起在读高中,哥哥刚刚订婚,所以家里经济条件空前的拮据,而女孩子十六七岁又刚好是爱美的年纪,别的姑娘打扮的花枝招展(我们学校不要求剪短发、穿校服),而我每天都穿着校服,但说真的我从未因此觉得有什么难为情过。

后来有一次放假,我妈心血来潮带我逛街,买了全套的新衣服、新鞋子,还有蝴蝶结的发卡,对于一年都买不上一次新衣服的人,能够从上到下全新的去上学,这该有多神气。

开学那天,虽然自己是一头短发可我还特意比平时多梳了两下,小心翼翼的把发卡别在头发上,对着镜子翻来覆去的照,觉得自己简直漂亮的可以上天。

年轻女孩子的自信来的真是容易,一套漂亮衣服、好好打扮一下,别人的一句称赞,都足以让自己开心到炸。

去学校的路上,遇到一个平时关系还不错的女同学,她带着阳光一样温暖的微笑走到我面前,热情的跟我打招呼:“周末过得怎么样?”

我心无城府的回答:“很开心啊。”

她说:“放假买新衣服啦,挺好看的。”

我被她夸的有点不好意思,刚想谦虚两句,她却接着说,“恩,换了套新衣服感觉你也没那么丑了,你知不知道以前你真的好丑啊。”

说完这句话,她大摇大摆的扬长而去,我却被钉在了原地!脑子里第一次冒出一个想法,“原来,我很丑啊?”,我忽然觉得整个世界都黯淡了,自己瞬间从“白雪公主”变成了“丑小鸭”,前一秒钟还以为自己漂亮的闪闪发光,而现在却只剩下尴尬、羞愧和自卑。

自卑的人的自信总是那么轻易被瓦解,别人的一句话就足以颠覆你的所有信念。

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在东北上学的时候,认识的男生女生都人高马大的,我站在这一群人中,简直就像个小矮人。

大二那年,有个男生喜欢我,可不管人家怎么表白,对我有多好,我总不敢相信自己真的被喜欢着,因为人家高啊、帅啊,学校里比自己高的、漂亮的、有才华的姑娘那么多,人家喜欢我哪里啊。

后来,有一次跟他一起吃饭遇到了他们班的女生,她半开玩笑的问他:“这是你女朋友?”他解释说:“不是,只是朋友。”女生如释重负的说:“吓我一跳,还以为你找一个这么大身高差的女朋友呢,哈哈哈……”

然后他们说了什么我几乎都听不见了,只觉得自己想找个地缝钻一钻。好后悔自己为什么要跟他一起吃饭,干嘛要来受这一场取笑,而心里又忍不住庆幸,还好我没有相信他喜欢我,还好没有真的跟他在一起……

从那以后,我再也没有单独跟他约会过,他连续遭到几次拒绝后就也不再联系我了。大三的时候,我看到他有了女朋友,比我高挑,比我漂亮,比我活泼可爱,好像哪哪都比我好太多太多……

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如果说,读书的时候,我的自卑都是在某些瞬间,某些特定时刻,那么毕业之后,自卑就几乎成了股子里的根深蒂固。

随着年龄的增长,自卑不但没有被成长化解,反而在自己的性格中不断膨胀,以至于现在我变得对于任何事都不自信自己。

当所有人都勇于表现自己,努力往前冲的时候,我却畏畏缩缩的躲在后面,像个缩头乌龟,让人忍不住觉得可笑。

当每个人都觉得自己得到的不够多,应该被给予更多的时候,我却抱着自己仅有的那一点,傻乎乎的窃喜,好像能得到这些都已经是幸运了。

曾经有一次去某个公司面试,见到面试官之前,我已经在心里给自己定了一个薪资的底价,如果人家问我期望是多少,我就要毫不犹豫、自信又硬气的告诉他!可当人家真的问我时,我却咬了半天嘴唇都说不出来,总怕人家会觉得我不值,怕说出来后人家会笑话我,何德何能竟然敢开口要这么多……

我习惯了否定自己,有时候明知道自己做的一定比别人好,却不敢妄自承诺,总怕被别人寄予希望,更怕最后让别人失望。永远不敢把话说满,不敢给自己定太高的目标,因为不相信自己能做到。

自卑,让人习惯逃避,逃避责任,逃避别人的期望,逃避可能犯的错误和遇到的挫折,逃避人生的某些成长和改变……

自卑是一种什么样的体验?

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我曾发过一条微博:希望有一天,可以优秀到不再是别人影响我,否定我,用他们仅有的比我多一点点的专业知识对我吹毛求疵,让我觉得自惭形秽,满腹挫败,而是我用我的自信,我的无可指摘,去影响别人,让他们即便与我不同,怀疑的也不是我而是他们自己!

那时候以为,自卑是因为自己不够优秀,那么当我足够努力、足够强大,自卑就会自然而然的消失,我会像别人一样可以昂首挺胸的走路,可以直面别人的质疑,可以不再因他人的优秀而自惭形秽。

可现实却告诉我,并不是这样,自卑其实是一种心态,它的根源不是我的不优秀,也不是别人的怀疑和否定,而是自己不能接纳自己的不完美,总怕曝露自己的缺陷,怕被别人轻视,而自己却分明从来没有相信过自己。不管我们做的多好,自卑都会像一个无底洞,不管我们多努力,自己眼中的自己永远不够完美。

对自卑的人而言,永远没有足够好的时候。

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我越来越意识到:自卑,束缚的不只是人的性格,而是我的整个人生。因为它会让我变得胆小怯懦,永远躲在自己的舒适圈内不敢放开手脚去拼搏。

可是,我还有很多梦想等着自己实现,我还想看到一个更大的世界,我还想遇见不一样的自己,我想让自己的人生不再平庸无为,我想摆脱所有自卑给予我的枷锁,我想跳出那些束缚自己牢笼……

所以,我决心要为自己的人生战斗了。

我决定接纳自己的不完美,不够高挑、不够漂亮、不够优秀,很多地方都不够好,可那又怎样!

这就是我!

无论别人怎么看我,我还是要爱这样的我,无论结果怎样,我还是要做我想做的事,如果无法摆脱自卑,那就连这份自卑也一起爱着。每个人都有自己的现实,每个人都有缺陷和无知,大家都在不断犯错,可有的人学会了克服,也有的人学会了逃避,勇于克服的人会越来越强,选择逃避的人却失去的越来越多……

我们不够好,可只要持续努力,就值得骄傲!

我在自己的公众号里问了这个问题:

你有过自卑的时刻吗?觉得自己不够好,怕自己把某些事搞砸,当别人越是信任你你便越是胆小怯懦……你最自卑的瞬间还记得吗?

几百个读者做出了同样的回答:何止是瞬间,差点成永恒。

如果你跟我一样,曾经有过那么多自卑的时刻,甚至它已经根植于自己心里,可不管怎样,答应我,从现在开始,我们接纳自己,认可自己的不完美,直面内心的恐惧。

越是怕失败就越要去尝试,越是否定自己就不断的告诉自己:我可以。如果犯错就大胆的承认绝不逃避,如果遇到喜欢的人就勇敢表白不怕拒绝,如果领导委以重任,就自信接过来然后拼尽全力……

允许自己犯错,允许自己让别人失望,接受别人的否定,但是这些都有一个前提,那就是:全力以赴!

我们也许永远做不到足够好,但只要对得起自己就好!