公安部心理健康服务小分队开课了！堂堂精彩！不容错过朝这看~

公安部心理健康服务小分队

赴新疆开展心理健康服务

正在陆续进行

……

走遍天山南北，温暖一路警心

8支服务队深入新疆

14个地、市、州

87个县级公安机关基层所队站

开展形式多样内容丰富

心理辅导课程

早自习：破冰行动

巍巍天山皑皑白雪之下

北疆伊宁的冬日格外的冷冽

而此时一堂

温暖的团体辅导正在进行

小分队通过家谱图探索

放下防御、资格感练习、成人礼

与内心链接等丰富多彩的趣味性强

自我成长训练活动

帮助大家缓解心理压力

引导大家树立健康

向上、积极、乐观的心理状态

在老师们的带领下

大家通过热身、分组、团队建设

绘画、睡眠技术等活动

通过集体活动，体会团结协作

相互支持的战友情谊

第一节课：我们一家人

在乌鲁木齐

小分队第一组来到了第一看守所

为30位民警开展题为

“我们是一家人”的团辅活动

帮助民警掌握调试身心的方法技能

强化“家人”的概念

分组引导大家进行分享讨论

增强民警的凝聚力和向心力

激发工作热情

针对该单位民警总体年龄较年轻

富有朝气和活力的特点

设置简单热烈的破冰活动

运用灵活有趣的压力评估方式

引导民警合理运用ABC模型

是小分队第一组为民警的量身定做

第二节课：老师你说我做

在北疆察布查尔县公安局

党校三楼会议室

40余名民警正在和小分队老师

热切互动

乔洪涛老师正在带领大家

开展了一系列团体互动、放松心情

调解心理、凝聚警心的

拓展训练活动

“我做你说”、“大风吹”

“冥想练习”

“喊数抱团”活动一场接着一场

全体民警积极参与

在轻松愉快的活动中有效缓解了工作压力

拉进了同事间的距离

增强了战友间的信任！

第三节课：我们的故事

镜头切到博州公安局

赵卫峰老师正在给大家分享

自己的亲身经历

张老师以亲身经历打开大家回忆

帮助大家更好的发现生活

参与民警纷纷表示

非常感谢公安部心理健康服务小分队

一行专家老师的精彩授课

通过今天的分享故事

让我们的身心得到了全面的放松

让我们之间的距离和信任更近了一步

让我们感觉更像一家人了！

第四节课：兄弟的距离

第六小组的第五站来到了轮台县

在这里一场

热烈的讨论正在进行

在真情实意的互动中

发掘自身的能量、热情和专注

积极融入并投身工作

“真情互动”活动中

大家毫无芥蒂地主动拉起对方的手

“想家了，来我家

我给你做好吃的”

“我学会了几句维吾尔语

你听听对不对”

……

手牵手更近了

亲如兄弟的距离

第五节课：我们的讲座

叶城县公安局6楼会议室

马主任通过现场和视频会议的模式

对所有叶城一线民警开展

“压力与心理健康”专题讲座

通过讲座让民警

了解压力及压力带来的反应

能自我识别自身的压力

并以此学会应对压力的恰当的方法

小分队课堂还在继续！

接下来

8个小组还将奔赴各自“服务区”

开展心理健康服务工作

帮助大家

普及心理学知识，掌握缓解压力

调试心态、化解危机

下一堂课，敬请期待