调适心态，享受美好生活——莱西市实验学校举行教师心理健康讲座

为进一步提升学校教师心理素质，丰富职工的心理健康教育知识，提高教师心理自我调适能力，帮助教师获得职业幸福感，2018年10月25日下午，莱西市实验学校邀请山东省轻工工程学校、国家二级心理咨询师徐春华老师主讲了教师心理健康专题讲座。

讲座上，徐春华老师分别从当前教师心理健康状况、心理健康的概念、压力测试、影响心理健康的因素及调适等方面，以看图片、讲案例、互动交流等多种方式教老师们如何保持乐观的心态，如何提升自我，享受教师的幸福人生。讲座内容贴近教师的生活，案例生动形象、问题发人深省、深入浅出，唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识。不仅提高了教师们对心理健康的认识，还使老师们掌握了在繁忙的学习、工作、生活中基本的心理调试方法。

讲座现场气氛热烈，老师们认真聆听并踊跃提问，讲座后部分老师表示，徐老师讲课活泼生动，观点新颖，令人深受启发，并且传授的方法也非常具有可操作性，很容易在实际心理健康教育中使用。这次讲座，对提高学校教职工的心理健康水平，建设和谐的教学环境将发挥积极的促进作用。

讲座现场

编辑 徐顺和