抑郁症患者，蜕变后的美丽！放下该放下的！拿起该拿起的！

雪莲花哈 一 一名中学高级教师，一名刚刚走出抑郁症焦虑症的患者。乐于分享生活感悟，致力于帮助全人类心理精神困苦的人们彻底摆脱病苦，获得健康幸福人生！

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蝉蛹不经过漫长的痛苦和挣扎，不会放飞美丽的翅膀！一丁点的外力助力，都会让它失去飞翔的能力！

经历抑郁症的人，就是在经历着这样的一个痛苦的蜕变！只要不甘命运的蹂躏，靠自己的努力走出抑郁痛苦的人，就可以拥有超越常人的强大内心，坚韧毅力，无限潜能！

明白了这个道理时，我的内心是一阵喜悦！一股力量！一腔激情！一身勇气！我们还有什么不可能？

九月份是个希望的时节，每年的九月份对于学生来说，一切都是崭新的，新学校，新学年，新同学，新老师……

然而，2017的九月二日，千里之外读高三的儿子打来一个电话，“妈妈，我心里很难受，你带我看心理医生吧”，儿子被确诊为抑郁症，我们的人生跌入低谷。漫长的求医治疗使我也患上了焦虑症抑郁症！就这样度日如年的煎熬了九个月……

2018年的六月份，遇到了我们一家子生命中的贵人，李老师！用了差不多一个月的时间，我和儿子先后走出抑郁症焦虑症的黑洞！成功获得了发自内心的喜悦和平静！

一年后的今天，2018年的九月，儿子勇敢自信走入大学，积极投入到学校的军训生活中！我本人也发生了脱胎换骨的转变！

改变固有的观念真是太难了！如同改命一般艰难！俗话说，人不死，性不改！但是，只要真心愿意改变，命运就会顺从你的选择！

在2015年的冬天的时候，就一位僧人提醒我: 孩子都抑郁了，你怎么就不能放下呢？天哪！我深爱着我的儿子，为了儿子，我愿意放下一切！可当时的我一团迷雾！我怎么放下，放下什么？

经过这近三个月的学习，我通悟了！原来这就叫放下！人要活的洒脱自在，首先必须放下该放下的，必须拿起该拿起的！放下自己固有的错误观念，放下错误的人生追求，放下在一些不重要的事情上浪费时间和精力！

不在物质，金钱，名利，享受上去寻找快乐，和浪费时间！这种快乐不可靠，如昙花一现般虚而不实！要努力专注于学习真正有助于我们身心的人生大智慧！要把时间和精力用在做有利于他人，有利于社会，有利于世界得事情上！快乐付出，真心奉献！这样的人生才是永恒快乐！真实持久！

明白后，一个人的成长是突飞猛进的！我的变化之大连我自己都没有想到，真是脱胎换骨！

首先，我对抑郁症的认知发生了根本的变化。抑郁症是心灵的洗礼！经历抑郁症后，你会变得更加优秀，更加快乐，更加强大！感恩这段痛苦的经历！

另外，我的体能得到空前提升！以前的我从不认为女人可以做俯卧撑，爬个六楼要休息两次！走出抑郁三个月后的我，俯卧撑可以一口气做到100个！爬个六楼，上个小山，如履平地般简单！

再次，我的智力得到空前提升！从来不怎么写文章的我，如今就利用工作之余的时间每天在自媒体上可以发表至少一篇甚至多篇还算受欢迎的文章！

再者，我的情趣也发生了根本变化！我以前的目标是工作之余，到处旅游，买品牌服饰，吃喝玩乐，找朋友没完没了的散步聊天！现在的我觉得这些是浪费时间和精力！是无谓的消耗！

现在只喜欢清清静静的学习人生智慧，锻炼身体，提升能量，写文章分享故事，花精力帮助人！这样的生活才简单真实，充实快乐，持久永恒！

希望我的故事分享能够给抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、双向情感症等心理问题患者一丝信心和希望，一点勇气和力量！我感到莫大的荣幸和快乐！

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