长期失眠得不到改善?服用安眠药前,你得知道这4点

文 / 医联传媒
2018-06-27 16:22

众所周知,良好的睡眠质量对于机体所具有的意义是很大的。在平时的生活中,由于各种各样复杂因素的存在,使得失眠这一情况变得常见起来。如果机体经常存在有晚上失眠这一情况,此时又应当要怎么办好呢?

要明确的是,其实失眠多梦并不是什么十分严重疾病。如果只是偶有发生的话,并不会给机体带去什么严重影响。但如果是长期失眠,需要先鉴别原因。如果此时发生的失眠类型为继发性失眠,则应当要以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。一般情况下,这一类型的失眠疾病,一旦其病因得以解决后,患者的失眠情况往往就会不治而愈。

如果患者机体存在的是原发性失眠,则应当要注意调整机体的睡眠习惯,尝试恢复正常的生物节律。并且,保持良好的心态,尽量不要紧张,树立其自身的信心。尽可能结合自身实际情况,寻求合理且有效的方法,以战胜失眠多梦。

如果长期失眠得不到改善,一般都会想要服用安眠药以缓解此症状,那么,服用安眠药有哪些注意事项呢?具体分析如下:

1、不要自行买药和用药。很多人失眠,就想着自行买点安眠药吃吃就好了。但是,安眠药作为一种特殊的药物,是不能随便乱用的。应该先让医生察看失眠情况,再决定是否该服用安眠药。

2、遵从医生嘱咐,严格控制安眠药的使用量。有一些人使用效果不怎么好,就会喜欢自己加大药量,这是很危险的。医生嘱咐的量都是经过计算的,如果真的想加减药量,也应该先征求医生的意见。

3、跟医生反应该用药后的状况。因为不是每种安眠药都适合每个人,如果使用的这种安眠药让人出现了效果差、副作用明显时,及时跟医生反应,找出原因,看是否需要更换其他种类的安眠药。

4、孕妇及患有肝脏疾病的特殊群体,要谨慎用药。因为安眠药可能对胎儿造成影响,而安眠药主要由肝脏新陈代谢出体外。如果肝脏功能差,是不建议服用安眠药的。

由此可见,偶尔失眠情况的发生,不需要感到过于担心或者是焦虑,只要注意调整好机体的状态,相信很快就能恢复过来的。如果是长期的失眠,则要注意把握好根本原因,以便进行对症的治疗。