如何帮助身边的抑郁症患者?

文 / 医生有你
2018-04-10 18:02

身边的朋友,如果发现你的朋友得了抑郁症了,要多跟对方进行沟通。如果他自己没有认识到,在朋友圈已经明显的和朋友接触少了。话也少了。而且看他非常的不甘心,不开心。还有很多负面的想法以及情绪。

或者说看着状态,躯体状况都不好了,而且一天一天的消瘦。就是动员他来专科面诊医生,来进行检查。如果朋友还是不肯的话,并且他的家属也没有发现。这时建议你私下和朋友家属联系一下。发现你家的小孩,可能有一点情绪障碍。

我们先不给他定抑郁症,这样的话,他可能会接受不。我们可以含糊的说,说这个孩子是不是有心理障碍了,去看看心理医生。通过心理医生系统的检查一下,会更好一些。这样能及时的发现抑郁症。

还有尽量我们不去说穿他是抑郁症。就是他说什么,我们就顺着他说什么。我们提一点高兴的事。我们不管提什么事情,都要看他的反映,如果他的反映很不好。我们马上结束这个话题。就是跟他在一起,他喜欢做的事情,我们共同的跟他一起来做。

如果他回避,我们尽量不要触碰他。因为我们不是专业人员,解决不了他的内心。因为抑郁症本身就有一种自责,自卑,缺乏自信感。你越触碰他的时候,他这种自我的自卑心理会更强烈。

这样的话,可能会加重他的负担,负担一重,症状还会加重。所以他喜欢做什么,就随从于他,这样是最好的。然后如果他能跟你谈点病情的话,最好劝他接受检查一下,面诊一下医生。或者说我周围的朋友,或者说我最近心情也不好,把自己说成跟他是一样的。我们都是一样的,不行我陪你去看一看。因为是最好的朋友,我也看心理医生,那我为朋友两肋插刀,我也是这样。说我最近也是失眠,心情不好,咱俩好像是一样。如果你发现他明显的话,你又动员不了他。而且你就说我们同时看看,我怎么跟你一样。你要有什么症状,你也可以说,你说我最近也心情不好。就是这样慢慢诱导他,你了解他症状之后,动员他,必要的时候就像我说的,还是要通知他的亲人。聊更多的话,因为他不喜欢,抑郁症的人是孤僻,离群。被动懒散,言语减少。所以他不愿和别人接触。