你有抑郁的倾向吗?测测你的抑郁程度!

文 / 白小恩
2018-03-28 20:19

每个人都有抑郁的时候,抑郁症常见的情感障碍,容易引起疲劳、忧郁、恐惧、内疚的念头,严重者导致自杀。

你有抑郁的倾向吗?做下面的20个题目测测你的抑郁程度。

本评定量表共有20个题目,分别列出了有些人可能会有的问题。根据自己的真实体验和实际情况来回答,不要花费太多的时间去思考,应顺其自然,应根据第一印象作出判断。

测试结果

总分相加乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。

按照中国常模结果,SDS标准分的分界线是53分。

总分为52分及以下,表明您没有抑郁情绪,请继续保持。

总分为53~62分,表示您可能有轻度抑郁,请注意心理调节。

总分为63~72分,表示您可能有中度抑郁,请及时咨询专业医生。

总分为73分及以上,表示您可能有重度抑郁,请立即咨询专业医生诊断治疗。

此量表测试结果仅供参考,不做诊断标准。

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