【干货】你的言谈举止有气场可言吗?你那最多算人场不能算气场!

文 / 隔壁de唐经理
2018-03-23 07:05
怎么成为一个有气场的人?

美国著名的心理学家阿尔特梅拉宾教授在他的著作《非语言沟通》这本书上发表了一组很有意思的数字;那就是著名的55387法则,他提到一个人对他人的第一印象,7%取决于谈话的内容,38%取决于它的声音、音量、音质、语速,另外更重要的一部分取决于它的肢体语言眼神、表情、还有动作,这些因素所占的比例竟高达55%;其实我们人是一种视觉动物,一定要注意你在听众当中的视觉形象,这关系着你是不是值得被信赖,你是不是一个诚实的人;那么今天我们就来分享一下如何修炼你的气场(肢体语言)。

【干货】你的言谈举止有气场可言吗?你那最多算人场不能算气场!

一个人的肢体语言也很重要

站姿篇;

我们中国人常说立场坚定,若果你站都站不稳,听众凭什么相信你说出来的话呢?那么到底什么样的站姿会让听众觉得你是有自信有魅力的?

无论是男士还是女士,在公众场合演讲表达说话的时候,双腿不要紧绷,夹得太紧,那样会让人觉得你重心不稳;男士呢尤其注意不要站的太宽,那样会显得具有攻击性很粗鲁的感觉;女生也不要站成丁字步,那是模特和空姐的站姿,这都不太适合在大庭广众之下做表达;只需做到双脚比肩略窄一点就可以了,重心不要放在一条腿上,那样会显得特别傲慢,要把重心均匀的分布在两条腿上。站直了之后是不是要抬头挺胸收腹呢?挺胸的秘诀不在于胸,而在于你的肩膀。把肩轻轻往上提,然后往后打,最后自然下垂会显得自然很多,这就是最自然的挺胸;抬头呢也不是抬下巴,抬下巴呢会给人一种趾高气昂没有亲和力的感觉,真正的秘诀是抬起你的后脑勺,这样你会找到下吧微收的感觉;

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这个图片中的几位小姐姐站姿就不对哦

手上的动作也要注意;不可来回晃动、在面前交叉或放于背后,男士应该双手呈塔尖状放于腰上皮带前,女士应该左手托起右手轻轻放于胸前;胳膊肘不可贴在躯干上,要微微张开如下图所示;

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男士公众表达标准站姿

【干货】你的言谈举止有气场可言吗?你那最多算人场不能算气场!

女士公众表达标准站姿

怎么样看完以上示范,是不是觉得你还有做得不到位的地方呢?

表情篇;

你知道吗?我们人的脸上有43块肌肉,大多时候就只用了三块;

第一步、抬起你的眉毛,当你抬起你的眉毛,你脸上的肌肉就被激活了,会看起来自然淡定从容很多;

第二步、保持微笑,在这里有个技巧怎么一直保持微笑,你只需心里不断默念一个“合”,这个时候你就会由内而外的微笑;可以马上试一试,看看有没有效果。

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保持微笑,面容淡定很重要

手势篇

你的双手就是你讲话的指挥棒,手势到位可以很好地调动听众情绪,如果没有手势或者不规范有可能适得其反;很多朋友刚开始站的好好的,过不了一会就喜欢双手乱搓、把手插口袋、背在身后、自我拥抱等,给人感觉是特别拘谨;好的肢体语言基础:确保你的双手全程你的听众能看得见; 当然看得见的同时,不要做特别多无意义的肢体动作,配合要表达语言,比如配合形容一件东西很大的时候,双手要同时在胸口平行打开;形容远的时候,单手从胸前慢慢像上打开,高度要比脑袋略低不然看起来不协调;

跟听众互动举手时:本人和听众要一起举手,互动问题提完就要示范性的举手;

讲到有你、你们关键词时:右手从胸口出发作出要握手的姿势

说到一二三条理时:男从左手大拇指开始数一(大拇指)、二(食指)、三(中指),女从右手食指开始数一(食指)、二(中指)、三(无名指),在边表达变数的时候要做到手从胸口出发,这样会显得自然、自信、专业;

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好的表达基础不光是言语上的,也有肢体上的,我们一起回顾一下吧;站姿篇

脚比肩窄 重心均匀

男呈塔尖放腰间

女要搭手放胸前

表情篇

抬起眉毛后脑勺

心中念合保微笑

手势篇

大要张开双手,远要从胸口打开

互动一起跟着听众举手

说到你、你们要用握手姿势

数数男从拇指女从食指数

你知道吗,我们人平均每天要说七千个字,说话的能力和会呼吸的能力是一样重要;关注我们,我们会持续不断分享一下既实用又好用说话的小技巧。