催眠如何帮助改善抑郁症？

在心理咨询工作中，很多来访者都想摆脱失眠、抑郁、焦虑等问题，这些都让他们很痛苦。这个时候来访者往往被负面情绪所控制，他们看不到问题的背后有很多情绪在作怪。越想摆脱问题，却陷入越深地负面状态，这个时候，催眠真的可以帮助到我们。

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