心理学：多做这4件小事，让你的心态更年轻

生活中很多人反映测试出来的心理年龄大于实际年龄，人未老，心以衰，是非常难过的事情。回眸那些天真烂漫，无忧无虑的孩子，你或许能明白如何保持心态年轻。今天介绍几种让心理年龄焕发年轻的方法，希望能帮你找到快乐之源。

1 多和年轻的朋友走动。

这里的年轻朋友，值得是那些心理年龄小的人（生理年龄无关），和心态年轻的朋友一起走动，你往往也会被他们的活力和激情所感染，重新唤起内心深处的青春与力量。

2 探索新鲜事物。

对于周围的新鲜事物，一定不要以一种排斥的心理去看待，要多接触，多包容和接受。你会从中发现很多乐趣，甚至能激发你的梦想，自然也会让我们的心态更加年轻。

3 保持幻想

对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，让我脱离现实的负担，给心灵放个假。同时你会在在生活中表现得富有创造精神。常常幻想有助于缓解心理压力，帮助心态更年轻。

4.少一点勾心斗角

算计和勾心斗角是很累的事情，整天接触人性的阴暗面会让我们很快的衰老。如果最近你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了。

其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。

结语：　让自己的心理年龄保持年轻，意味着你要保持精神愉快，还需要提醒自己是不是一个本来的、自然的自我。