图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

文 / 深圳正誉
2018-01-17 12:59

说到抑郁症,应该很多朋友都不陌生。每年,我们经常能看到不少明星患上抑郁症的新闻,更有一些人因为严重的抑郁症选择自杀。如果你身边有抑郁症,或者有抑郁症倾向的朋友,可以参考《抑郁必备手册》的做法,为他提供帮助。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

正确的做法

当好友告诉你,她感觉自己患上抑郁症了,你应该好好的关心她,这样她在心灵上会有一种慰藉感,不会那么失落无助了。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

错误的做法

如果好友告诉你,自己感觉有抑郁症了,而你不懂事情轻重,完全不在她的角度着想。更冷嘲热讽的调侃,她的心里无疑会十分伤心难过,这对她是没有丝毫帮助的。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

错误的做法

生活中那些突然抱怨的人,其实是有抑郁症倾向的表现,这个时候,你不应该打击他,这样只会让他变得更糟糕。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

正确的做法

对于抑郁症朋友,或者患有抑郁症倾向的朋友,我们要多关心他们。当他们觉得累了的时候,应该让他们好好休息,支持他的决定。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

正确的做法

当好友患上抑郁症,觉得自己应该去看医生,作为好友的你,应该支持他去接受治疗,并且还要陪伴着他,助他早日康复。如果你都拒绝他去接受治疗,只会让他的情况进一步糟糕。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

正确的做法

抑郁症严重的患者,经常会有“不想活”的想法。这个时候,你要让他知道他的重要性,鼓励他不能这么消极对待。

图解:如果你身边也有抑郁倾向的人,这样做才正确!

抑郁症患者最大的压力来自精神层面,所以他们时刻遭受着常人难以想象的压力。对于他们出现的负面情绪,你一定要积极帮他们去面对,给他们营造一个稳定的环境。

一旦患上抑郁症,是一件很折磨人的事情,对于我们身边患有抑郁症的朋友,我们一定要多给他们关系,提供必要的支持帮助他们。