7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

文 / 壹听健康
2018-01-12 10:53

送走2017,迎来2018。

回顾一年的同时,我们都习惯列出一些新年待改进的问题。那么,在你罗列的清单里,是否有“拖延症”这个问题?

根据“拖延症”权威研究者Piers Steel博士的统计,美国人普遍存在拖延症,其中95%的拖延者希望在新的一年能做出改变。

7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

壹听健康以为,国人的“拖延症”绝对也是普遍存在。有些人会说“拖延症”有什么大不了的。但是,你知道吗?

相比做事及时、高效的人,慢性拖延者往往更容易产生焦虑、抑郁和强迫症,且常会不断地自我否定和自我贬低。

偶尔犯些拖延症,可能不会有多大影响,但如果它带来了健康问题,壹听健康建议,尽快解决掉“拖延症”。

下面7个理由,足以让你绝不在听力健康问题上“拖延”。

1拖延听力损失,会导致大脑萎缩

7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

很多人可能都会忽视大脑负责听觉的部分。

我们都知道人耳收集声音,但是这些随机的声音会由大脑“翻译”成可识别的声音,时刻提醒我们哪里有危险,哪些是美妙的音乐,哪些又可“翻译”为言语参与对话。

科罗拉多大学的言语与听力部门进行的一项研究发现:

弱听人士若放任听力损失,其大脑某些特定区域受到的刺激会减少,导致原来处理听觉的区域会被处理视觉和触觉的分区接管,进而使得大脑功能退化萎缩。

2拖延听力损失,更易患痴呆

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老年人出现听力损失,如不尽早干预,听觉功能会减弱,可能加重脑萎缩,从而导致患痴呆和阿尔茨海默病率上升。

《柳叶刀》国际痴呆症预防、干预和护理委员会以及威斯康星大学麦迪逊分校的最新研究表明,对听力损失及时干预可能是降低痴呆症风险的一种方法。

两项研究的结果均在伦敦2017年阿尔茨海默病协会国际会议上发布。

3拖延听力损失,更易摔倒

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听力损失会带来另一个高危副作用:影响前庭系统,并导致摔倒的风险增加。

摔倒是造成65岁以上老人意外死亡的主要原因。根据美国疾病控制和预防中心的数据,仅在2015年,因摔倒发生的医疗保险费用就超过了310亿美元。

约翰霍普金斯医学院和国家老龄研究所的一项研究证实:

即使是轻度的听力损失,也会使意外摔倒的风险增加三倍;听力每下降10dB,摔倒的可能性就会提高至正常人的1.4倍。

在测试中发现,受试者佩戴助听器时,保持平衡的时间是不戴助听器时的两倍。足以可见,听力损失及时干预后,能明显改善平衡,避免摔倒。

4拖延听力损失,更易患抑郁

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当你忽视听力健康,将影响到个人的情绪。

美国耳聋及其他交流障碍研究所的一项研究发现,放任听力损失的患者中有11%患有抑郁症,而美国总人口中抑郁症患病率仅为5%,可见听力损失患者更易患抑郁。

美国老年人委员会对2300名50岁以上的弱听人士进行了另一项研究,结果发现,那些放任听力损失的患者相比助听器佩戴者,更易产生抑郁、焦虑和偏执,且更不愿意参加社交活动。

5拖延听力损失,更易引起听觉疲劳

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如果你感觉越来越累,去医院检查后健康状况良好,这时不妨与听力健康专家联系。大脑在我们倾听、理解和说话中扮演重要的角色。

内耳的听毛细胞负责将外耳、中耳传导进来的声音信号转化为电信号,并沿着听觉神经传递给大脑。

当患有听力损失时,由于声信号传导过程受阻,或是内耳感音能力下降,内耳发送给大脑的电信号减少,大脑就必须更加“努力”地根据残余信号来判断原信号。

如此一来,我们听声音就很容易产生疲惫了,这种情况被称为“听觉疲劳”。

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幸运的是,助听器可以有效改善听觉疲劳。

2011年范德堡大学(Vanderbilt University)的研究人员进行了一项研究,对16名年龄在47-69岁之间,轻度至重度感音神经性听力损失的弱听人士进行了测试,以了解助听器对听力和精神疲劳的影响。

测试过程中,分别在佩戴和未佩戴助听器的情况下,测试弱听人士单词识别、单词记忆和视觉反应时间的结果。

结果表明,配戴助听器时的单词识别和记忆更好,反应速度也明显更快。

6拖延听力损失,导致人际关系紧张

7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

如果你觉得听力损失对自己的身体和情绪伤害不大,那你是否考虑过,你的听力损失其实可能影响到了你与家人、朋友和同事的关系?

根据科利耳(美国)公司进行的一项调查显示,弱听人士认为,听力损失对人际关系的影响,其中伴侣间的关系受影响最大,其次是和家人、朋友、同事的关系。

英国2009年的一项研究发现,沟通障碍会导致人际关系破裂,其中包括婚姻关系。

因听力损失而产生的负面情绪,包括挫折感、怨恨、孤独感、社交孤立感,沟通困难,集体活动参与率降低,伙伴关系的缺失,以及交流的减少。

7拖延听力损失,影响个人收入

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即便任职公司不会因为你患有听力损失而歧视,但如果你一直忽视听力问题,反而会影响你的个人收入。

Better Hearing协会的一项调查结果显示,放任听力损失的弱听人士比助听器佩戴者每年平均收入少两万美元。

还不立刻马上行动起来?!

7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

综上所述,听力问题上的“拖延”可能从多个方面对弱听人士造成严重影响,包括精神、身体和经济。

根据美国听力损失协会的统计,超过4800万美国人患有不同程度的听力损失,60-69岁之间的人数最多,其中大多数还处于未发现状态。

而对于中国来说,这个数据更加惊人!

据我国听力障碍最新流行病学统计数据显示,我国听力障碍者总数超过2亿人,中度及以及上听力障碍者的总量接近7000万人;且听力障碍者以老年人为主,60岁以上老人在听力障碍人群中占了一半以上;此外,调查还发现,近一半的患者未发现自己患有听力损失或不确定听损发生时间。

因此我们建议每年预约专业的听力保健人士做详细的听力检查。

7个理由足以让你不再“拖延”听力损失

2018年的新年计划,你可能已经列了许多“今年必须做的事”,壹听健康温馨提醒您,记得把“听损早发现、早干预,保护听力健康”列入其中!