我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

文 / 健心家园
2018-01-01 10:50

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

健心家园是受到抑郁、焦虑问题困扰的朋友的家园。在2018即将到来之际,健心家园的家人们举办了一场自己的跨年晚会。我们向世界发出声音,那就是抑郁焦虑阻挡不了我们拥抱春天!

演员们来自不同地方,不同职业,不同年龄。我们用歌声、绘画、摄影等形式表达了我们的心声。抑郁焦虑的经历虽然痛苦,但我们有信心战胜疾病,我们的人生也会因此而更加宏阔!

如果你也受到抑郁、焦虑问题的困扰,来吧,加入健心家园。我们一起拥抱春天!

(健心家园联系方式:微信号gotojxf)

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健心家园训练营导师新年寄语樊瑞娟(正念训练营导师)

一行禅师曾说:生命的意义就在每个当下,每个呼吸,和每一步脚下的路。回想过去,你曾错过多少鲜活的生命而迷失于头脑之中。2018年愿大家能够爱上正念,拥抱生命。

贾坤(正念训练营导师)

无论你多么习惯于每日的正念静修,请都对它保有一份敬畏,因为静修时的你放下匆忙,停止造作,让身心安顿,或静观默察,或动中呼应——我觉得这是人类行为中最为“自觉”的部分,你应当对“自净其意”这个动作保有一份敬畏,并将这份敬畏之心带入到每一天的正念静修中。

李波(正念训练营导师)

方向、规范、心态和能力是身心健康的四大支柱。祝大家在即将到来的新的一年,苟日新,日日新,又日新!希望正念的练习帮助大家多快好省地寻找方向,遵循规范,改善心态,提升能力!

刘艳(CBT训练营导师)

新的一年来到也意味着过去的一年已经结束,结束的一年有遗憾,新来的一年也有希望,不念既往,不惧未来,竭尽全力过好当下的每一天,成就新我。

罗爱华(CBT训练营导师)

生活就是在不断的遭遇着纷繁复杂的事件的过程中行进着。当你学会用CBT的眼光去看待这些事件,你就会淡定而豁然,轻松而简单。

赵德峰(正念训练营导师)

我相信,无论是未知的黑暗还是莫名的烦忧,只要你坦诚与之相待,它就不会伤害你。何况,每天陪伴环绕着我们的还有阳光、空气、水和亲人朋友真诚的爱——让正念滋养我们,发现并拥抱这丰盛而自由的幸福人生吧!

赵一阳(CBT训练营导师)

2017年已成过去,在此祝福大家把握住即将开始的18年,用心过好每一天,勇敢面对自己,积极接纳自己。

2018跨年晚会节目顺其自然:歌曲《爱在天地间》

我想对你说:感谢群主,感谢各位管理员,是你们为我们搭建了这个时刻充满着正能量的平台;感恩这个温暖的家,感恩全国各地的家人,是爱让四面八方的我们相聚在这个温馨的港湾!从此我们不再孤单,人生的苦难只会让善良的我们越挫越勇,但这确实是我们生命的一部分!

新年愿望:让我们都勇敢站起来,重塑自我!

舒心:摄影

住所:北京

诊断:抑郁症(抑郁症或焦虑症)

我想对你说:会一直在你身边陪着你。

新年愿望:旧年远去,新岁又启,祝愿亲爱的家人们新年善正念,修好心,与生活温柔相待!此刻我只想轻轻拥抱自己和春暖花开的情谊!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

有余:歌曲《北京北京》

住所:甘肃兰州市

诊断:焦虑症

我想对你说:加油,噩梦会醒的,正念和药物都可以帮助你。

新年愿望:做回我自己!

麦子:歌曲《朋友》

住所:浙江省金华市

职业:水利

诊断:焦虑症伴有抑郁

我想对你说:好好地爱自己,在这世上你永远与众不同,但却是最出众的,因为你就是你,独一无二。前进的道路很崎岖、坎坷,你会不止一次摔倒,但你却是那么棒,拍拍尘土,擦擦伤口站起来了!我们看见你了,加油!朋友!

新年愿望:早日康复!

康康:绘画

我想对你说:在冬季用我们自己的体温相互温暖……,这也是我们的家一个比家更温暖的地方,会被理解会得到解答……

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

麓瑶:歌曲《透明对白》

住所:广东省深圳市

职业:金融反欺诈

诊断:抑郁症+焦虑症

想对你说:抱抱你。你不孤单。一切会过去。

新年愿望:祝健心群友们,心有信念,健康快乐!

厚淳:歌曲《过火》

住所:湖北

职业:公务员

诊断:抑郁加焦虑

我想对你说:坚持就是胜利,实在受不了请接受医生的治疗,耐心等待,等待情绪地离开。

新年愿望:愿我情绪越来越好,身体越来越棒,早日过上幸福生活。

醒悟的鸟:歌曲《为了遇见你》

住所:安徽芜湖

新年愿望:愿自己,朋友更好的与自己与这个世界相处。感恩我的人生中有你们的引导和陪伴。

一只要上岸的喵:歌曲《大鱼》

住所:地球

我想对你说:这里有我们大家互相鼓励,支持!

新年愿望:早日康复,开心生活

在晴天:歌曲《鸿雁》

住所:北京

职业:健心家园创始人

诊断:抑郁、焦虑情绪

我想对你说:抑郁焦虑会很痛苦,但其实治愈率还是很高的。关键是掌握科学的方法。健心家园给你最科学的康复方法。

新年愿望:帮助更多抑郁、焦虑患者康复!

鸿大大

住所:山东临沂

职业:个体

诊断:抑郁伴焦虑情绪

我想对你说:永远不要放弃,在没有看到希望的时候也要坚持下去。找方法,它会到来的,我就是这么过来的。我们不是“弱者”我们能为自己负责。

新年愿望:希望自己能照顾好自己,爱自己。“放下”过去重新开始。真正的开始。

姜红艳:歌曲《很爱很爱你》

住所:湖北孝感

职业:工人

诊断:精神分裂带抑郁。如果有人有抑郁焦虑症状

我想对你说:大家一起互相扶持,一起进步。

新年愿望:在新的一年里,一切又都是新的开始。我要好好生活!

徐州阿杜:歌曲《斗牛》

住所:江苏省徐州市

职业:个体

诊断:抑郁症和焦虑症

我想对你说:要及时就医,按时吃药,积极治疗,坚持运动,坚持健心,坚信自己一定可以康复,要有信心要有勇气面对,坚持工作,顺其自然,面对,接受,飘然,等待,让时间解决一切!

新年愿望:我的新年愿望是祝愿健心家园这个平台越办越好,可以帮助更多需要帮助的人,祝愿健心家园的家人们早日康复,每天都快乐健康!另外祝福我的家人在新的一年健康快乐,最后祝自己早日康复,每天都能快乐积极面对人生!

Olivia:歌曲《青花瓷》

住所:北京

职业:健心家园—心理学工作者

诊断:抑郁、焦虑情绪

我想对你说:相信科学,相信自己,坚持健心,多些耐心。每天康复一点,就距离痊愈更近一点。

新年愿望:2018年,希望健心家园能给家人们带去更多的温暖和支持,希望家人们快快康复,生活幸福!

一块钱先生:歌曲《张三的歌》

住所:四川省成都市

职业:实业创业

诊断:焦虑症

我想对你说:不要怕!

新年愿望:做一块坚强的基石。

小年:绘画

住所:维也纳

职业:教师

我想对你说:

1 锻炼,每天至少半小时,不管是跑步、游泳还是瑜伽等等;

2 正念,学会活在当下,这个并不是那么容易的事情,我现在也还是会有反复,所以规律的CBT减压和正念禅修都不可少。

在此基础上,从当下行动起来是最重要的,不要后悔昨天,不要盼望明天,将眼光放在如何用当下解决问题,而非纠结问题本身。

新年愿望:

1 少看手机多学习;

2 学画画;

3 能连续做5个俯卧撑;

4 顺利完成博士开题;

5 最好能申请到奖学金。

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

馨悦:歌曲《昨夜星辰》

住所:内蒙呼伦贝尔市

职业:国税局

诊断:无症状(对心里咨询很感兴趣)

我想对你说:昨天是有许许多多的原因让我们处于抑郁焦虑之中,而今天勇敢冲出迷雾仍需我们自己强大的动力,要满怀信心,路漫漫,善求索,终成功。

新年愿望:愿正念给我们带来改变的动力,愿张老师和家人新年幸福安康!

杰罗姆:歌曲《我要你》

住所:广东

诊断:焦虑

我想对你说:每个人都很孤独,所以你并不孤独,这条路上有很多同类人相伴。

紫杉醇:歌曲《逆流成河》

住所:福建省莆田市

职业:医务人员

我想对你说:我们只是心灵感冒了,正确面对,积极查因,对症下药,幸福就是你的!

新年愿望:希望正念和CBT能够帮助更多的人脱离困扰……包括你、我、他……

雨过天晴:绘画、歌曲《月亮代表我的心》

住所:安徽省六安市

职业:家庭主妇

诊断:焦虑情绪

我想对你说:每个人都会有抑郁的时候,因为它是一种情绪,当抑郁来临的时候,我们要温和的接受它,并加以调节,要相信自己会健康起来的。

新年愿望:希望在新的一年里,祝群里的朋友们身心健康,生活快乐,并希望我的儿子,能在我的改变和影响下,身心健康,天天快乐。

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!

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我们想对全世界说:抑郁焦虑阻挡不住我们拥抱春天!