宝宝为什么夜哭? 心理学家的答案你应该听听
有些婴儿经常会在夜半啼哭，需要喝夜奶加以抚慰。有很多儿科或保健医生认为：夜奶频繁会导致婴儿睡眠不足，影响大脑发育，要戒夜奶。不过，心理学家李雪却不这么认为，她反问：假如你自己夜里饿了或是被噩梦惊醒，是希望老公不搭理你呢，还是给你冲杯热牛奶，来个温情的拥抱？
那么，面对孩子夜哭这一问题，家长到底该如何应对呢？
本期专家：李雪，知名心理学专家。
李雪，从事心理学研究近10年，擅长从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对孩子一生性格命运的影响，在年轻妈妈群体中大受欢迎，追随者众。李雪的文章《痛苦的中国式家庭陪伴》《婚姻最大的杀手是付出感》等，在网络上被阅读超千万次，转发上百万。
1、婴儿为什么夜哭？
李雪：他/她要通过妈妈的抚慰来确认自己的存在
李雪认为，婴儿和成年人不同，尚未建立客体稳定性。就是说，一个东西，看见的时候就是存在的，看不见就不存在了。“我家的猫就是这样，如果乒乓球滚进沙发底，小猫不会去找，但大猫会，因为大猫知道，乒乓球虽然看不见，却还是存在的。”
这就是为什么婴儿喜欢玩“藏猫猫”的游戏，大人用手把脸盖上，再打开手，露出脸，婴儿会很惊喜地笑，因为对他来说，“刚才你明明不存在，怎么又出现，然后又消失？又出现、又消失……太神奇了”。大一些的孩子已经建立了客体稳定性，于是这个游戏便不再逗笑。
有时候，妈妈只是去上了个厕所，婴儿都会大哭，因为他真的以为妈妈消失了。婴儿需要经常通过妈妈的抚慰来确认自己和妈妈的存在。就像照镜子一样，婴儿通过妈妈温情的容颜，映照出自己，感受到自己。有些“边缘型人格障碍”患者记不住自己和别人脸部的细节，因为他们曾经很少得到妈妈深情的注视，即使看到妈妈，也常常是空洞无物的眼神。
《生化危机》系列电影情节支离破碎，如同噩梦一般，很像婴儿的思维过程。婴儿的世界充满幻想，没有逻辑，但有其美好创意的一面，弗洛伊德称为“初级思维过程”。这种初级思维过程通过父母的抚慰逐渐人性化、逻辑化，成为孩子天马行空般创造力的来源。
婴儿莫名其妙地夜哭、焦躁、惊恐，很可能是因为感受不到妈妈的存在，陷入混乱的初级思维过程，无法将现实和幻想区别开来。李雪认为，如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”、“完整睡眠”，无异于将他推进无底的地狱。若是任凭婴儿哭，他确实会哭累了自己睡着，脑神经继续发育，只不过发育的是“被迫害妄想”、“偏执分裂”的神经回路，为严重的人格障碍埋下伏笔。
2、宝宝夜哭该不该抚慰？
李雪：任何违背人类本能的育儿法，都会带来人性的逆转
应对孩子夜哭这件事其实很简单：顺着母亲的本能去抚慰他。任何违背人类本能的育儿法，都会带来人性的逆转。无论孩子的“正面”行为，如微笑，还是“负面”行为，如哭闹，若都能得到及时而温暖的回应，他会感觉自己的双脚扎根大地，踏实而心安。其实，他只是一个正常的孩子，得到了本应得的爱而已。
母婴之间心的联结增加，孩子经常感受到母亲的存在，就会减少夜哭的次数。如果妈妈和孩子的联结不深，请不要责怪自己，因为妈妈在婴儿时期，也没有被自己的母亲深情地看见过。
那么，怎么做才能增加联结，提升自己的心理能力呢？李雪强调，我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长。在为任何人好之前，先为自己好，让自己好起来是为别人好的前提。婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会用好了，父母就可以像乘火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意愿，结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。
妈妈平时可以有意识地多感受婴儿，比如让自己全身放松，观察婴儿的呼吸，同时也感受自己的呼吸，母婴之间呼吸的节律如协奏曲一般。这就是一种催眠练习，能够很好地增加心与心的联结，让人活在当下，存在感十足。当人体验到当下的存在感时，“头脑的我”却很容易焦虑、恐慌，练着练着就想逃离当下，思绪飘走。如果有情绪升起，则继续观察这种情绪，不评判、不阻碍、不逃跑，让情绪自由流动。这就是提升觉知力和平等心的方法。婴儿天然地活在当下，和万物联结，我们借由婴儿的存在觉知自己，事半功倍。珍惜这神奇的生命，深爱他，就是重新疗愈自己“内在的小孩”，让曾经受伤的自己和孩子共同长大，再一次用心灵去生活。
看了本文，是否完全颠覆了你之前的认知？你是否有种“三观尽毁”的感觉？李雪在她的新书《当我遇见一个人》里说：“早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回”。
李雪自称是“受苦专家”，她的童年可以用“凄惨”来形容，甚至好多人说，如果搞“比惨大会”，李雪肯定能争夺头筹。她曾经一度沉浸在自己的痛苦里，并引以与众不同，为此自恋，后来了解到许多人的童年故事，发现太阳底下没有新鲜事儿，她童年所遭受的遗弃与痛苦，很多人同样经历过，只是形式及程度不同而已。童年的痛苦实实在在让李雪的人生充满坎坷与不幸，同时也实实在在推动着她一步步探索生命的真相。她希望从自己开始，传递给这个世界的，是尽可能接近真相的、自由的能量，帮助同样被不幸童年困住的人，多喘一口气，多一些选择。