什么原因会让一个人变得很自卑?如何才能让他重新找回自信?

文 / 嘉言浩语
2017-10-15 05:17

造成自卑主要是因为经常受到打击,导致自尊心收到伤害,失去自信,产生自卑,不相信自己。可分为来自内部和外部两方面的原因。

什么原因会让一个人变得很自卑?如何才能让他重新找回自信?

内部原因。本来看似很简单的事情,信心满满的认为自己可以轻松搞定,却不曾想竟然失败了。看着比自己差的人都做的挺好,自己在内心开始心思怎么就会失败呢?难道我连比我差的人都不如了吗?几次类似的失败,导致自尊心严重受挫。开始怀疑自己的能力。

还有的是开始满怀信心,高估了自己的能力,强迫自己去挑战很难的事情,结果失败了,这也是意料之中的结果。好大喜功,不自量力,必然会带来失败的结果,多次失败,导致自尊心很受伤,开始自卑,却没意识到是因为高估了自己的能力导致的。

什么原因会让一个人变得很自卑?如何才能让他重新找回自信?

外部原因。比如来自工作方面的,领导交代的工作,完成的不太好,既遭到领导的批评,又受到同事的嘲笑,有过几次之后,伤了自尊,没了自信。或者和朋友或熟人打交道,说话办事不被认可,还受到嘲讽,多次之后,自尊心受伤严重,变得自卑。

因为自尊心多次受到伤害,自信心也丢失了,开始自卑了,不再相信自己的能力了。一旦失去了自信,单一靠别人的鼓励是不行的,还需要你自己来改变自己,重新把丢失的自信找回来。首先你需要学习知识,提高自己的综合能力,丰富的知识是保证你成功的关键一步。

什么原因会让一个人变得很自卑?如何才能让他重新找回自信?

哪里跌倒哪里爬起来,从原来失败的地方开始做起,把完成目标的标准降到及格,这样做起来就会轻松很多,也更容易完成。或者选择自己擅长或感兴趣的领域,可以由简到繁,给自己制订几个小目标,先尝试着完成它,再尝试着做好它,循序渐进,不要着急,一定要坚持,坚持是成功的基石。

你在不断经历成功的过程中,就能不断地获得成就感,你的自尊心也会在不知不觉中逐渐增强,重新找回了自信心,不再自卑,不会再轻易的否定自己,做任何事情都会再次充满信心,相信自己一定能够做的非常好。

什么原因会让一个人变得很自卑?如何才能让他重新找回自信?

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