你好!才是真的好!

文 / 明钰轩
2017-10-13 08:55

希望此文对一些轻度抑郁患者来说,有些帮助!

你好!才是真的好!

因为我也是一位轻度抑郁症患者,只有我们亲身经历过才知道抑郁症的可怕。它让我们失去一切的兴趣与爱好,让我们处在无助的状态,让我们感受不到亲情的存在,仿佛自己就是在黑夜中行走的路人,周围的黑夜,仿佛是准备将我吞吃的野兽,我跑啊跑啊,为什么没有人救我,为什么我看不见亮光,这是怎么了,我处在孤独寂寞中,就这样在黑暗中慢慢行走!我希望自己看见亮光,看见希望,但是仿佛无论我走多远都看不了亮光,所以,绝望了,失去了生的希望!

你好!才是真的好!

但是,我亲爱的朋友们,为何如此结束生的希望,为何如此折磨自己,为什么不能对自己好一点的,你要知道,你活着真好!有许多时候,你不光是为自己活,而是为我活,为他活,为所有人活,你责任重大。

每当我看到一些因为抑郁而自杀的人,我真地很难过,何必呢!你要相信自己啊,你要相信大家啊,你要相信活着的美好啊,你认为只有结束自己才能拜托这一切的黑暗与虚无?

朋友啊,不要如此,与你同病相怜的人很多,你并不孤独,你要激励自己,给自己信息,给自己希望!

你要知道还有许多有意义的事情值得去做,每当我让座位给那些需要的人,我感觉自己就是做了一件很有意义的事情,而且当他们说谢谢的时候,我更是开心!做一些力所能及的事情,并从中收获乐趣,这样你就会慢慢地转移注意力,你就不会多想!

当我有一段时间每晚都睡不着觉的时候,而且听到一丁点声音就会抓狂的,那时候很想买安眠药,但是我并不没有,我每天都会跑步,每天都会听歌散步,每天和好友聊天,他则成为我的倾诉对象,每天我也会看看书,让自己沉浸在书中,每天我会看一些小品相声等,让自己充满喜悦!

你好!才是真的好!

朋友,朋友,你要知道活着很好!活着才有意义与希望!

不要想太多的事,何必让自己愁烦呢,想开一点,多想美好有意义的事情,放开自己的心扉重新接纳这个世界!