你是否抑郁看这里

快节奏的生活总是让人感到压抑，但是一个人不可能永远处于这种状态，每个人都需要一个突破口来释放自己，只有这样我们才能更好地完成接下来的工作。不然的话，就很容易陷入一种恶性循环，导致身心的沦陷。

吃喝玩乐，往往就是那降压的不二法门。那些患有抑郁症的人，除了有巨大的压力之外，还都有追求完美的情结。如果自己达不到完美的自我要求，就会陷入一种低落的情绪之中，久而久之这种情绪就会渐渐发展成为抑郁。

一个人在追求完美的同时，还需要认识到这个世界上根本就不存在完美，任何事物都是有缺陷的。正是因为这样，我们所生存的的世界才得以正常运转。