口腔健康从娃娃抓起——从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活

文 / 览星楼主
2021-09-19 09:15

今年9月20日第33个全国爱牙日主题“口腔健康,全身健康”。很多成年人的口腔健康问题,往往源于儿童时期对口腔护理的忽视和不良习惯,所以口腔健康宣教及口腔卫生保健工作应该从娃娃抓起。拥有一口健康的乳牙,关乎孩子的消化吸收、生长发育、美观心理需求,更重要的是引导恒牙正常地萌出。乳牙使命之重,可见一斑。

哈尔滨医科大学附属哈尔滨儿童医院口腔科周惠医生聊一聊,在婴幼儿口腔卫生保健方面,家长们比较关注地几个热点问题。

什么时候开始刷牙?

从孩子一出生,家长就可以帮孩子清洁口腔了,这样可以帮助孩子们培养良好的口腔卫生习惯。也就是说,宝宝出生以后,即使一颗牙没有,家长也应该每天一次用软纱布或棉签蘸清水,帮助宝宝擦洗口腔。

家长的龋病会遗传吗?

唾液是病原传播的载体,龋病本身就是细菌感染性疾病,是可以传播的,看护人可能通过口口传播的方式将口中的细菌传播给孩子。所以我们建议,宝宝的主要看护人要先解决自己的口腔问题,注意不要亲吻孩子的脸颊及嘴唇,注意喂养卫生,并同时关注孩子的口腔卫生。

孩子多大可以自主刷牙?

孩子在两岁的时候,会有自主刷牙的欲望,这时候家长可一顺势引导孩子进行刷牙练习,把刷牙作为一种游戏,既可以培养孩子养成良好的口腔卫生习惯,又可以拉近亲子关系。但是,千万不要觉得孩子就可以自己刷牙了,因为孩子手部精细动作发育问题,还没到达可以自如刷牙的时候。家长需要帮助孩子刷牙一直到6周岁左右,这时可以放手,但是监督工作是一直要做的。

孩子怎样才能有效地刷牙?

中华口腔医学会推荐孩子们使用圆弧刷牙法,并编写了一段小童谣,内容是这样的:小小牙刷手中拿,早晚刷牙要用它;牙齿外面圆弧刷,牙齿里面颤动刷;咀嚼面是来回刷,刷牙就像在画画;每个牙面仔细刷,做个爱牙好娃娃。

“U”型牙刷可以用么?

有专家做过测评,使用U型牙刷几乎等同于在嘴里含了一根不会动的牙刷,而且刷毛还太粗,无法深入牙齿缝隙。在两副牙模上涂抹等量(7滴)的牙菌斑指示剂进行染色,然后挤等量(3下)的牙膏,刷45s,比较牙模的染色情况,U型牙刷清洁作用极差。所以我们不推荐使用U型牙刷。

水牙线/冲牙器可以用么?

可以使用,但是无法替代传统牙线。

牙线会让牙缝变大么?

正确使用牙线,不会使牙缝变大。牙线能帮助清洁牙缝,牙刷刷不到地地方,预防邻面龋及牙周病。

可以使用电动牙刷么?

其实不管使用手动牙刷还是电动牙刷,只要能否正确用刷牙方法,清洁效果是差不多的。但要注意,如果选择电动牙刷,尽量不要选择旋转式电动牙刷,虽然旋转式电动牙刷清洁牙面效果好,但牙缝位置几乎清洁不到,再就是对牙齿磨损大。

多久进行一次口腔检查?

专家建议6岁之前,3个月定期做口腔检查;6岁-14岁,6个月定期做口腔检查;14岁以后,每年一次口腔检查。