孩子有这3个举动,视力可能出现问题!速查

文 / 育学园
2021-05-09 18:10

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童年的视力状况往往会伴随孩子的一生,长时间、近距离、不间断地用眼,是导致近视的祸根。

现在很多善于学习的爸爸妈妈都意识到这一点,知道要减少孩子使用电子产品的时间,但仅仅如此却还不够。

玩拼图、玩玩具、看绘本等等孩子童年时很常见的活动,都会在不经意间造成视疲劳,引起近视。

然而年幼的孩子不善表达,爸爸妈妈有时又不了解症状,孩子视力出现问题就无法得到及时的诊断和治疗。

其实只要留心观察,就会发现孩子的有些行为症状,就是在向我们无声“求助”。

孩子视力出问题

细心观察早发现

孩子总爱揉眼睛,要警觉

并不是每个孩子自降生起,双眼视力都会得到同步的发育。

有些孩子一只眼睛视力好,另一只眼睛视力并不好。

比如临床上发现,有些孩子一只眼睛近视100度,另外一只眼睛近视可达500度甚至1000度。

这种情况叫屈光参差,指的是两只眼睛近视或远视的度数不一致或相差很大。

屈光参差的孩子,自己是不能感知这种缺陷的。

可是每次用眼的时候,近视度数大的眼睛和度数小的眼睛总是在“打架”,一只眼看得清楚,一只眼看得不清楚。

这个时候,孩子就会形成一种下意识的动作——用手去揉那只视力不好的眼睛。

这是对视力不好的一种缓解,同时也是一种克服干扰的动作,但承担视觉工作的依然是那只“好眼”。

这时爸爸妈妈总是以为孩子看东西累了,其实是视力出了毛病。

孩子总是喜欢眯眼看东西,要注意

有些孩子由于受遗传因素的影响,自出生起就存在先天性的近视,或者是先天性的散光。

如果度数很小,孩子可能没有什么异样反应;

如果是超过100度的散光,或超过200度的近视,孩子看电视或者看绘本就看不清了,就会下意识地眯起眼睛。

然而,孩子通过眯眼睛看东西来克服近视和散光,缓解是暂时的,还可能形成习惯性动作。

这时家长应该立刻提高警惕,带孩子到医院去做眼科检查,判断孩子是否存在近视或散光。

孩子突然对好看的绘本没了兴趣

很多家长带着孩子坐车出去玩,为了避免孩子哭闹,就塞一本绘本让孩子自己看。

但渐渐地这招似乎没用了,还以为是孩子看腻了绘本,没有太在意。

其实,这很可能表明孩子的视力变差了。

在车上看绘本,孩子的眼睛处于动态变化中,眼睛时不时地需要动用眼内的调节系统来调整这种视觉差,以此来获得最佳视力。

后果就是导致视疲劳,眼睛调节过度而产生痉挛,最后产生近视。

所以,如果孩子对绘本不感兴趣了,很可能说明孩子看不清楚了,家长要多多注意。

不过最重要的是,一开始就不要让孩子在车上看绘本。

还有哪些症状

提示你该带孩子就医

除了前面提到的三种表现,如果孩子出现了下述任何一种症状,应该找小儿眼科医生:

  • 一侧或者双侧瞳孔上出现一层白色的东西(可能是一种叫做白瞳征的疾病)
  • 眼睛或眼睑持续(超过24小时)红肿或有分泌物,不断流泪
  • 对光敏感,特别是孩子双眼光敏性不一致的时候
  • 孩子的眼睛出现各个方向的偏斜视物,或双眼不能看往同一个方向
  • 头偏斜向一个特殊的方向视物
  • 一侧或双侧眼睑下垂
  • 双侧瞳孔大小不等
  • 眼皮频繁“跳”动
  • 不把物体拿到眼睛前就看不见
  • 眼部外伤
  • 角膜上出现白色絮状物

如果孩子能够表达了,并且出现如下抱怨,也应该带孩子去看儿科医生:

  • 复视(看东西有重影)
  • 频繁出现头痛
  • 持续用眼(看书或看电视)后眼睛持续疼痛或轻微头疼
  • 视力模糊
  • 眼睛发痒、有烧灼感,甚至有抓伤
  • 看彩色的东西有问题

关于保护视力的

生活小建议

不建议给孩子留过长的刘海

孩子的眼睛在发育过程中,如果刘海过长,视线就会受到遮挡。

有的时候,孩子会因为刘海的影响而不断眨眼,对角膜造成压力,长此以往也会造成散光。

孩子的刘海建议剪到眉毛以上。

强烈阳光下,孩子应当戴太阳镜

强烈阳光下,儿童应当戴太阳镜。

但是6岁以下儿童不宜长时间戴太阳镜,因为他们的视觉功能还未发育成熟,需要更多的明亮光线及清晰物像的刺激。

长时间戴太阳镜,眼底黄斑区不能得到有效的刺激,会影响视觉的进一步发育,严重的话甚至可能导致弱视。

为了预防弱视,正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上太阳镜,在阳光变弱时及时取下。

挑选护眼灯,灯光颜色有讲究

孩子用眼时的光线也很重要,不同色温的台灯适用的场景也不同。

以下这些数值都可以在台灯的说明书上找到,也可以在买灯的时候咨询商家。

图源:眼睛好,世界才明亮:给孩子的爱眼书

眼部筛查

分4个阶段

除了日常观察孩子看东西时的表现,还有一项非常关键的行为——

定期带孩子做眼科检查,这对鉴别影响视力的疾病非常重要。

美国儿科学会推荐孩子在以下4个阶段接受眼部筛查。

在新生儿期

儿科医生应该在所有新生儿出院之前为他们检查是否存在眼部缺陷、白内障或者先天性青光眼。

如果怀疑存在某个疾病,就需要小儿眼科医生来为这名新生儿检查。

在6个月的时候

儿科医生需要为所有6个月来接受常规门诊检查的孩子检查眼球运动的一致性(是否头眼协调),以及所有可能存在的眼部疾病。

6个月~3岁,摄影筛查法也许可以检测早期的弱视及其危险因素。

在3~5岁的时候

在这个年龄段,每年都应该在进行1-2次视力检查,并检查眼部是否存在发育问题。

任何一种异常都需要到眼科就诊,做相关的检查来确定。

在6岁或更大的时候

儿科医生需要每年对孩子进行一次筛查,直到孩子6岁,之后隔年检查一次。

这些检查测量孩子的视力,并评估孩子视力各个方面的功能。

我们总说,世界最美好的样子,在孩子的眼睛里。

这双眼睛,纯洁、清澈、对世界充满渴望。

我们能做的,是在关键的童年时期,帮助孩子保护好视力。

在我们的守护下,让这双眼睛能够拥有更多可能,去看到更远的风景和更明亮的未来!

参考文献:

于刚.眼睛好,世界才明亮:给孩子的爱眼书.天津科学技术出版社[M].2020

(美)斯蒂文·谢尔弗主编.美国儿科学会育儿百科.北京科学技术出版社[M].2018

图源:站酷海洛