小儿推拿——强健脾胃的推拿法!

文 / 传承网
2017-07-13 18:08

古语有云:“若要小儿安,常带三分饥与寒。”有的家长过度讲求营养、甚至讲求各种微量元素,根本不可能让孩子饿一点凉一点。我们总是认为小孩子养的白白胖胖的才是健康,这个观点导致很多小孩子都营养过剩,现在垃圾食品盛行,街上总会看到好多小胖墩。

其实,如果对小儿的生理特点有更多的理解,就可以放心的践行“三分饥与寒”。新生儿刚刚与母体分离,往往带着母亲的身体偏性,而孕妇在孕期往往会进补大量营养食品,所以老话说,刚下生的小孩儿“火力壮”,就是这个原因。1~3岁的小孩,形气未充,身体还没有发育成型,生理特点是肝常有余,脾常不足。肝属木,主生发,小儿身心发育迅速,但是消化功能却往往不够强健,脾脏形气未充,表现为孩子稍微饮食不慎,就会消化不良,出现积食上火或呕吐腹泻等问题,这也是让家长们最头疼的地方。

脾胃为后天之本,是人体的原动力,只有脾胃健运,才能把吃进去的东西运化为水谷精微而被身体所利用。那我们如何通过小儿推拿来帮助孩子强健脾胃功能,增强体质呢?家长们可以操作以下手法。

揉板门

【位置】板门穴在手掌大鱼际的中点。

【操作】家长用拇指指腹揉小儿板门穴,每次操作300~500次。

【作用】健脾和胃,消食化滞,调理气机。用于饮食停积,导致腹胀、食欲不振,恶心呕吐等症。

揉中脘

【位置】中脘穴在胸剑结合部与肚脐连线的中点。

【操作】家长可用手指(可以使用拇指,也可以将食指、拇指、无名指三指并拢)或掌根放在中脘穴上,顺时针按揉。每次操作300~500次。

【作用】健脾和胃,消食和中。

揉天枢

【位置】天枢穴在肚脐旁开2寸处,左右各一。(这里所说的两寸是同身寸,大家能够想到,小儿的2寸和大人的2寸长度肯定是不相同的,不仅如此,每个人因为身高胖瘦的不同,每个部位的骨度分寸也是不完全相同的。将肚脐的水平线与乳头的垂直线作交点,这个交点到肚脐的距离是4寸,所以这个交点和肚脐的中点就是我们要找的天枢穴。)

【操作】可以将两手掌放置在小儿腹部两侧,两手拇指放在小儿两侧天枢穴上,顺时针和逆时针交替按揉天枢穴。

【作用】天枢穴可以对脾胃功能进行双向的调节,即可治疗小儿便秘,又可治疗小儿腹泻。

孩子的脾胃功能还在发育之中,胃喜暖而恶湿寒,要保护好脾胃,就要在食物上注意,少吃甜冷冰冻的食品和凉的饭菜。让小儿养成良好的进食习惯,家长不要一味的让孩子“再吃一口”,强迫孩子进食,让小儿平时少吃零食少喝饮料,不要喜欢吃的就一味的让他吃,,给孩子的食品,必须是均衡适度的。平时经常给小儿推拿,有助于小儿脾胃运化,从而促进小儿的生长发育,何乐而不为呢~