小孩子大便拉不出来怎么办？这样做可以让娃儿顺利拉臭臭

对于宝妈奶爸们来说，孩子拉臭臭从来无小事，每次娃儿拉完粑粑都要仔细观察一番。

近期看了一组数据，觉得有必要分享给爸妈们，请看下图：便秘在儿童中的发生率高达29.6%，也就是说10个孩子中就会有3个可能正在便秘。便秘可以堪称是孩子的痛苦之源，可能会导致腹痛、食欲不振、恶心、反胃、呕吐、精神状态欠佳、坐立不安、烦躁、行为习惯改变（如变得敏感和不开心）...

孩子多久拉一次粑粑才正常呢？

除了排便次数之外，粪便保持松软并且容易排出至关重要。如果您发现孩子的排便频率“不正常”，但大便性状正常，可以不用过于紧张，注意保持观察。

但如果发现孩子排出的粪便像下图中玉米棒、葡萄串、兔子屎，就一定要特别重视。

这张图表主要适用于18个月以上儿童，哺乳期婴儿粪便以第6、7种较为常见。对于18个月以上的儿童，第4、5种粪便最理想，第1、2、3种为便秘时的粪便性状，第6、7种为拉肚子时的粪便性状。

稍微细心一点的爸妈们，要发现儿童便秘的征兆并不难，因为便秘一般很不舒服，孩子们会有各种异于平常的状况出现，比如：

如果孩子遭遇便秘怎么办？家长不用过于焦虑，只要通过科学干预，基本可以改善。

案例分享

姓名：顾某某

性别：小男生

年龄：4岁

这个4岁小男孩长期不明原因的便秘，平均3-5天拉一次臭臭，还伴随腹痛。

初次肠道菌群检测结果：

肠道菌群明显失衡，带有致病性的不动杆菌属(Acinetobacter)滋生严重。营养评估中有明显缺乏项。

肠道细菌检测后，给小男孩制定了个性化干预方案：个性化补充益生菌+益生元，增加富含膳食纤维的蔬菜水果摄入，并控制饮食中的油脂、肉类总量等。

干预2个月后，反馈便秘问题明显改善，达到1-2次一便，性状气味正常，目前再未发现腹胀、腹痛的情况。孩子的情绪也得到了改善，注意力更集中，胃口更好，身体更加结实。

复测肠道菌群结果显示：

菌群结构明显改善，肠道菌群多样性上升、有益菌群增加、致病菌减少。营养评估中膳食纤维总量提升、短链脂肪酸合成正常。

温馨提示：

良好的肠道微生态环境有助于排便，改善结肠传输时间，改善便秘症状。因此，在孩子便秘时，各位爸妈不要慌，试试为孩子定制个性化益生菌，帮助孩子建立良好的肠道微生态环境。

科学干预，让孩子远离便秘。