每天吃一个鸡蛋，男孩引发败血症，这种“毒食”还有很多家长在做

俗话说“早要吃好、午要吃饱、晚要吃少”，可见早餐在三餐中非常重要，但是随着生活水平的提高，社会节奏也越来越快，很多人早起并没有很多时间做饭，所以都是简单的准备几样。

很多父母觉得给孩子多吃鸡蛋有营养，每天早上都让孩子吃个鸡蛋，确实鸡蛋营养丰富很适合孩子，但鸡蛋不能“乱吃”。

鸡蛋有很多做法，比如煮着吃、炒着吃、煎着吃，其中最受小朋友们欢迎的应该就是“溏心蛋”了，所谓溏心蛋，就是中间的蛋黄没完全煎熟，虽说好吃，但安全隐患也非常大。

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李女士的朋友是医生，前几天给她讲了一个病例，有个7岁的小男孩，很爱吃溏心蛋，父母也认为鸡蛋非常有营养，所以经常给他做，孩子几乎每天早上都吃。有一天他突然晕倒，妈妈急坏了马上带孩子去医院。

医生检查后发现男孩竟得了败血症，原因就是每天吃“溏心蛋”，因为鸡蛋做得半生不熟，里面还有很多细菌，孩子无法抵抗这些细菌，因此才造成这样的后果。朋友也叮嘱李女士，千万不要给孩子吃这种鸡蛋，对孩子伤害很大。

早餐对孩子来说非常重要，有的家长选择给孩子做，也有的家长会带孩子到外面吃，要知道，外面的早点也不一定营养，不能经常吃，否则对孩子身体健康有影响。

白粥咸菜

其实常年喝粥并没好处，会让人的消化功能减退，并且也没营养，比不上馒头包子等食物禁饿，经常吃对身体并无益处。咸菜更是没营养，因为咸菜经过腌制，吃多了会影响健康，可能会引起心脑血管疾病。

豆浆油条

豆浆非常有营养，但完全比不上牛奶，让孩子喝豆浆倒不如喝一杯牛奶有营养。油条就更是如此，本就是油炸食品，吃多了不但肥胖还会影响身体健康，对孩子危害很大。

面包早餐奶

其实面包也是一种高热量食物，而且还有很高的糖分，吃多了会引起肥胖，早上起来就吃糖分高的食物，会引起一些疾病。早餐奶千万不能当牛奶喝，说白了这只是掺了牛奶的饮料，试问，每天早上喝饮料有什么营养？

烧烤油炸食品

这类食物孩子也不能多吃，非但会肥胖没有营养，还会让人的肠胃产生较大的负担，引起胃肠类疾病。这些食物对成年人都是危害多多的，更何况是身体未发育完全的孩子，家长一定不能懈怠。

现在早餐多种多样，外面卖的早点也非常好吃，但家长要注意孩子的营养均衡，不要为了省事就随便应付，早餐对孩子非常重要，建议家长可以在家给孩子做，荤素搭配，孩子吃得舒心，家长也比较放心，毕竟孩子健康是父母最大的希望。