孩子积食脾胃差，身体会发出3个信号，家长别不当回事儿

俗话说得好“2月8月乱穿衣”，虽然到了冬天，但是气温也是忽冷忽热的，前几天还穿棉袄，这几天又该穿短袖了，春天的气候非常干燥，很容易上火，平时要多喝水，这不孩子最近就上火了，嘴上天天干的都起皮了，而且胃口也不好，不喜欢吃饭，睡觉还不老实，经常蹬被子，磨牙，有时候还咳嗽。

孩子一开始咳嗽我以为有轻微的感冒，毕竟温差比较大，换季的季节正是流感多发期，吃了一段时间的咳嗽药我发现并没有什么好转，而且反而咳得很厉害，这下可是担心坏了，赶快带着孩子去了医院，医院的儿科挤满了小孩，孩子都逃脱不了生病的命运，后来，经过医生的检查说是因为脾胃虚弱体内积食导致的痰瘀结在脾胃里，所以就导致了咳嗽。

而且医生还和我说了一些孩子体内积食的特征，一旦有如下4个特征，就是积食了。

1. 嘴巴不说慌

家长平时一定要多留心孩子嘴里的变化，平时他们睡觉起来闻到嘴里有一股酸腐的味道，同时嘴边经常有流口水留下的白色的印记，这就说明孩子体内积食了，因为吃进去的食物都堆积在肠道里不消化，经过微生物分解会产生气体上升到口腔里，嘴里就会有味道。除此之外要看孩子的舌苔，看中医通常会看你的舌头，因为舌头的颜色能反映出不同的疾病，比如如果孩子体内积食，舌头表面发白，两侧发红，舌苔也会增厚，舌头上也是凹凸的不平。

2. 脸色有变化

小孩正在发育，气血很足，脸色应该非常的红润，一旦发现脸蜡黄很憔悴，这就说明体内积食，脾胃虚弱了，因为食物在脾胃中堆积，导致的体内湿气运化不畅，气血就不足，孩子脸色就会变得蜡黄。有眼袋，鼻子上有青筋，也都是体内积食的表现。

3. 食欲不断下降

脾胃不好直接反应在食欲上，如果突然变得厌食，不喜欢吃饭，就算连平时最喜欢吃的也不喜欢吃了，那八成就是体内积食了，这就是脾胃在向孩子传递的信号，此时父母一定要给孩子注意饮食，不要吃多，同时多喝水。

一旦发现孩子体内积食家长也不用担心，要做到“一改、一水、一按”。“一改”即改掉平时喂养孩子的习惯，比如少吃零食和油腻甜的食物，均衡饮食，营养搭配。“一水”指的是喝甜苏末水，帮助促进肠胃蠕动和消化酶的分泌，加强身体对营养物质的吸收以及脾胃的运转。“一按”指按压神阙穴，这个穴位在宝宝的肚子上，平时一旦孩子体内积食，轻轻地揉揉肚子，促进血液循环，消积食。