宝宝几岁刷牙最合适？不是一岁两岁，而是这个时间，家长要记得

在口腔门诊，经常听到2岁左右孩子的家长说，孩子的牙齿是自己帮忙刷的。

而5岁以上的孩子，几乎就很少听到有家长帮忙刷牙的了。

儿童口腔健康权威组织——美国儿童牙科学会（AAPD）在一本关于儿童和青少年口腔健康手册中多次提出，应该由家长来执行孩子学龄前的刷牙。

《儿童和青少年牙科》的书中也提到，对于学龄前儿童来说，刷牙是父母的责任，父母是孩子口腔卫生的主要操作者。

一般来说，6岁之前的刷牙都建议有家长的协助。

在孩子年龄比较小的时候，他们的手眼协调能力、手指精细能力都没有完全达到单独刷牙的要求。

刷牙的目的是为了清洁牙齿，独立刷牙的目的就是孩子能自己清洁干净牙齿。

那么，孩子能否把自己的牙齿清洁干净呢？

研究人员对5岁、11岁、18-22岁三组不同年龄段人群的刷牙效果进行了比较。

研究发现，5岁人群只能有效清洁牙齿表面25%的牙菌斑，而11岁人群可以清洁50%，18-22岁人群可以清洁67%。

研究结果显示，随着年龄的增大，刷牙清洁能力增加。

研究还发现，即使是一名成年人，清洁牙齿能力也仅仅只是及格，还不能达到优秀。

那么也说明，大多数成年人都不能完全掌握刷牙的技能，何况一名学龄前的儿童。

在这个时期，如果让他们自己刷牙，很有可能导致清洁不到位，损害牙齿，得不偿失。

那么，孩子什么时候可以自己刷牙呢？

家长在协助孩子刷牙的过程中，早期培养孩子的刷牙能力，孩子熟练后监督，必要时协助。

如果觉得孩子刷牙技术掌握到位了，但是又担心孩子刷不干净，可以来医院口腔科门诊进行刷牙指导。

孩子刷完牙后涂布菌斑染色剂，在粉色试剂的指导下直接评价孩子的刷牙效果，如果孩子能达标，那么孩子可以开始独立刷牙了。

如果菌斑显示刷牙不到位，家长可以在医生的指导下学习正确刷牙的方法，回家指导孩子。

这也说明刷牙技术是需要通过学习和不断练习来提高的。

有些家长会担心，要给孩子刷牙刷到6岁？以后孩子还能不能生活自理了？

其实，生活能不能自理和孩子需要协助刷牙不冲突。

在孩子年幼的时候，他们的协调能力没有办法使他们能进行有效的刷牙活动，这时需要家长传授正确的刷牙技能，在孩子完全掌握这项技能之前，这段时间应该是家长为主导，孩子来参与。

随着孩子逐渐长大，协调能力越来越好了，可以放手让孩子刷牙了。

不能为了让孩子过早的生活自理，而牺牲孩子的牙齿健康。

长沙市妇幼保健院口腔科专家的建议是：0至6岁，家长主导孩子的刷牙，孩子参与；6至12岁，家长监督孩子的刷牙，必要时协助。

（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）

来源：长沙市妇幼保健院 口腔科

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