宝宝多大能吃“大人饭”?不按“规定”年龄,对娃伤害很大

文 / 育儿秘籍
2019-12-11 16:37

文|秘籍君

闺蜜家宝宝快三岁了,但是体质比较弱,前段时间她还带宝宝去找个一老中医看看到底是咋回事。医生说宝宝的脾胃挺虚,应该是很长时间积累的问题,不是一天两天就形成的。随后,医生又咨询了宝宝在家的饮食情况,跟闺蜜说是因为给宝宝吃肉吃得太多了,有的时候宝宝消化不了,就是容易积食,导致脾胃虚。后来闺蜜一想,让宝宝吃肉的时间还真的挺早的,之前不到两岁时宝宝奶奶就给他拿鸭腿啃着吃,那么小的宝宝怎么能消化那么多的肉食,现在想想真的很后悔。

而关于宝宝什么时候能吃大人饭的问题,有人会认为,一岁之前不让吃盐,而一岁之后能吃盐了,所以大人的饭应该就能吃了吧?但儿科医生崔玉涛认为,等到宝宝两岁之后再给他吃“成人饭”,对宝宝的发育是有好处的,大人在这一方面不要觉得太费事。而之所以说宝宝最好到两岁之后才能吃大人的饭,主要是从以下两方面来考虑的:

大人饭口味太重,不适合给太小宝宝吃

对于大人来说,在饮食上还是喜欢各种口味摄入的,特别是传统美食少不了的煎、炸、炒这样的处理方式,还会用到各种各样的调料品来保证饭菜的口感,但是对于两岁以下太小的宝宝来说,大人的大部分食物还是不太适合给宝宝吃的。

如果是口味重的食物,必定会增加宝宝的肾脏负担,对宝宝的生长发育没好处。所以家里人偏重口味食物的话,还是建议给两岁以下的宝宝单独准备食物,遵循少油少盐的原则,对宝宝健康更有好处。

宝宝牙齿发育好需要一定的时间,有些东西不好消化

理论上宝宝在两岁半时才能长满20颗乳牙的,而对于两岁之前的宝宝来说,有些宝宝因为牙齿没有长全,所以在咀嚼食物上面不是那么擅长,比如大人吃起来没有问题的鸡腿一类的东西,对于宝宝来说可能嚼不太烂,不好消化就容易造成宝宝积食,从而伤害到了宝宝脾胃。而一旦宝宝的脾胃不好,就会导致吃进去的食物营养吸收不好,宝宝生长发育就会变得缓慢。

即使是大人的饭菜比较清淡,但是宝宝不容易咀嚼,也是不太适合宝宝吃的。

之前我家乐乐在两岁左右的时候,给他吃大人吃的菜,本来想着只放少量的盐,宝宝应该也可以吃,但是宝宝嚼不烂,咽下去的时候差一点卡到,所以再也不敢吃宝宝吃了。下次再给宝宝吃的时候,就不敢偷懒了还是单独给宝宝做了饭,跟他的咀嚼能力相符合才行。

所以,关于给宝宝吃大人饭的问题,家长也不用心急,为了宝宝的健康考虑,还是多给宝宝准备一些适合宝宝口味的、符合宝宝咀嚼能力的食物比较好,对宝宝健康更有好处。

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