孩子是早长还是晚长，儿科专家教你用公式来计算！家长可自行对照

十岁的小轩比同龄的孩子矮了半个头，起初父母以为这是正常的晚长现象，因为父母的身高都较高。但随着跟同龄孩子的身高差距越拉越大时，父母就开始着急了。

近期他们来到湖南旺旺医院儿保科，咨询孩子身高问题。湖南旺旺医院儿童保健科副主任谭春芳医师表示：身高是单行线，不管理将是永远的遗憾。

家长对孩子身高的期望值应结合实际情况

医生了解到小轩爸爸的身高是175cm，妈妈身高是165cm，那么按计算可以得出小轩的遗传身高是176cm，孩子的最终身高会在遗传身高±6-7cm的范围。

爸妈对小轩期望的身高为180cm，但是目前十岁的小轩身高为136m，对照儿童生长发育计算表，小轩目前的身高处在中等偏下范围内，距离爸妈对他的期望值对应到现阶段的应有的理想身高145cm相差了9cm。

这个时候我们就需要给孩子测骨龄，通过了解骨龄发育提前或延迟，来明确孩子是早长还是晚长。家长也可以运用公式计算孩子的遗传身高，男孩遗传身高＝(父亲身高cm＋母亲身高cm＋12)/2 cm，女孩遗传身高＝ (父亲身高cm＋母亲身高cm－12)/2 cm。

什么是骨龄？

医生解释：骨龄是骨骼年龄的简称，在儿童发育阶段，根据实际需要进行骨龄测定，可了解儿童骨骼发育程度。骨龄的评定通常要拍摄人手腕部（非功能手）的X光片，医生通过X光片观察手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。

测骨龄是一种辅助观测手段，要配合实际需求合理使用

琪琪是一名八岁半的女孩子，身高132CM，处于中等水平，做了骨龄检查之后，发现骨龄目前处于8.3岁。

父母期望身高165cm,医生表示那到期望值得好好做身高促进了，指导家长采取培养健康的饮食习惯，养成主动运动的习惯，保障足够的睡眠，维持良好的情绪, 选择适宜的营养素等综合干预措施来促进身高生长。通过半年坚持不懈的努力，再次复测骨龄，琪琪的身高已达到136cm，骨龄增长了0.4岁，孩子只要坚持现有干预方案，实现大长腿完全不是梦想。

医生建议骨龄应定期检查，一般建议是一年检查一次，并且在相对固定的时间内查，这样也有对比，另外也可以随时了解情况并做出正确的处理。

孩子发育长个，家长如何助力？

每个家长都希望自己的孩子能长高一点，在了解遗传身高、骨龄之后，怎样在孩子生长发育阶段助力一把，帮助孩子长个呢？可从以下几方面入手：

1、保证营养的摄入，孩子生长期间需要多补充蛋白质。其次还需保证微量元素的摄入。

2、保证孩子充足的睡眠，孩子处于生长发育时期睡眠很重要，睡眠质量好可以促进生长激素的分泌。

3、适宜的运动，社会竞争压力大，现在的孩子多半都是以坐着学习为主，缺少户外活动，这样也是不利于孩子长高。

4、环境舒适和愉悦的心情，愉悦的情绪，就像催化剂，可以让营养和睡眠等干预方法发挥更好的身高促进效果。

最后湖南旺旺医院儿保科医生提醒：在孩子成长发育期间，一定要按时做身高监测，采用科学的身高管理方法，及时做到早发现早预防，消除影响身高增长不利因素，加强各种有利因素，让孩子的身高不再是遗憾。

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院 儿童保健科 阳智英

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