徐州近视手术：怎样减缓孩子的近视增长？

孩子的近视发生率越来越高

近视越来越低龄化

很多孩子小小年纪就戴上了眼镜

都知道要防控近视

可是，到底该怎么做呢？

爸爸妈妈请收好：

科学矫正孩子近视

以下3个方面，非常非常重要

01留意生活细节，为孩子防住近视

孩子近视，往往和很多生活因素有关。

比如，环境因素、用眼卫生、光照、家庭遗传，甚至所居住城市的环境及房间的大小，都会不同程度影响近视的发生。

所以，注意生活细节，就是在为孩子防控近视：

细节1、避免不良的读写习惯

预防近视要避免不良的读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。不管是读书还是玩手机，近距离用眼半个小时了，家长就要提醒小朋友先休息一下。

细节2、 注意读书写字姿势

要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”，保持眼与书本33cm~40cm的距离。

细节4、适当的户外运动

目前对于晒太阳预防近视比较公认的原因有两个，一个是强光照射下，瞳孔缩小使景深加深，模糊减少，抑制近视的发生；第二，可能与多巴胺有关。

但不管是什么原因，我们可以确定的是，户外活动是一种有效的预防近视手段，每天在阳光下暴露2小时、每周10小时以上，可以降低青少年的近视发生率。

02给孩子找一个专属的眼科医生

“孩子近视了，可能要一辈子戴眼镜了，怎么办？”

“有什么办法，可以帮助孩子提升视力？”

“刚上了高中，孩子度数要飞涨了怎么办？”

……

对于孩子近视，家长们一定会有各种各样的疑惑。

然而，近视问题要关注，但一定不能过度甚至错误地关注。

更不能因为过度担忧，轻信市面上一些视力矫正的办法，这可能让孩子的度数增长地更快。

专业的事交给专业的人来办

给孩子找一个专属的眼科医生，遵循专业指引。根据医生建议一步一步，找到合适自家孩子的防控办法，把近视控制住，这才是正确的方法。

03给孩子建立一份屈光发育档案

注意了生活细节之后，那么接下来：

给孩子建立一份屈光发育档案。

建议在孩子学龄前就开始建立眼健康档案。

这个档案会跟着孩子长到18岁，孩子每年或每半年对眼睛进行检查，各个年龄段眼睛的生物学参数和屈光状态就都被一一记录下来。

• 当孩子出现近视的苗头，眼科医生就可以及时地发现并进行解决；

• 在近视的早期，借助OK镜等一些手段可以控制它发展。

也就是说，建立了眼健康档案，就可以持续监测孩子的眼健康状态。这是整个近视防控当中非常重要的环节~