儿童长蛀牙应该如何有效预防？

越来越多的孩子长蛀牙，蛀牙是儿童口腔的一大威胁，尽管孩子的乳牙会换掉，但是保护好乳牙仍然具有重要的意义。一旦患上蛀牙，会给孩子带来咀嚼不适、摄取食物困难等痛苦，还会影响恒牙的生长。

预防蛀牙的方法有：

1、婴儿早期，应尽量地喂哺母乳，孩子吸吮的动作有助于牙齿坚固。①孕期应注意营养的摄入水平，预防先天性佝偻病。

2、婴儿期要及时地添加固体食物，促进孩子咀嚼能力的发育，从而有助于牙齿及牙周组织的健康。

3、加强牙齿抵抗龋蚀的能力，改善小儿的营养状况。

4、婴儿期要及时地添加辅食，预防营养不良、佝偻病，可为牙齿健康打下基础。

5、给孩子漱口：在孩子牙齿一出现时，就要开始用纱布或市场上的刷牙指套帮助孩子清洁牙龈。对于不到一岁的孩子，我们不主张使用牙膏。每天早饭和晚饭后清洁口腔，不仅可以保护孩子牙齿，还能够减缓孩子的出牙不适。

儿童口腔保健具体方法:

1、养成良好的口腔卫生习惯：吃饭、吃糖后养成刷牙、漱口的习惯，能够减少蛀牙的发生。不要在睡前喝奶或果汁。

2、给孩子吃健康食品。蔬菜、水果可以锻炼孩子的牙齿功能。让孩子尽量少吃黏性东西，如糖果类。这些东西会粘在牙缝、牙沟上，与细菌作用，会产生导致蛀牙的酸性物质。开始时表现为牙菌斑;牙菌斑增多，蛀牙就会增多。因此，吃完这类食物，最好漱口、刷牙。

3、定期进行口腔检查，以便早发现、早治疗。

小谊提示：日常生活中保持口腔卫生，爱牙护齿很重要哦。

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