预防龋齿, 只有一种牙膏有效! 但90%的家长都进入了一个误区

文 / 我可以抱你吗
2017-07-02 17:49

根据2014年美国牙科协会发布的最新指南,只要有牙,就要用含氟牙膏刷牙,3岁以下也可以用。无数研究都证明了含氟牙膏对于预防龋齿是绝对有效的。

但是,我不知道大家有没有这样的经历,当你去超市买牙膏的时候,总有推销员这样对你说:这个牙膏好,这个牙膏不含氟,很健康。人们下意识的就进入这样一个误区,觉得不含氟的牙膏才是好牙膏,含氟的肯定对牙齿或健康不好。当然,氟过量确实对人的牙釉质、牙本质和牙骨质都会造成损害,轻度氟中毒对牙釉质的损害会形成氟斑牙,严重氟中毒可以引起氟骨症。

因此,使用含氟牙膏,对于6岁以下的孩子,牙膏用量就尤其重要。大人(除氟害区)同不含氟牙膏用量一样,因为只要不把牙膏吞进肚子,就不会造成任何不良后果。但对于孩子,家长肯定还是不放心的,那我们来具体算算氟含量。牙膏中含氟量一般是1000ppm,每克牙膏含1毫克,如果你将儿童牙刷挤满牙膏的话,就差不多含氟1毫克。一般来说要想达到氟过量需要摄入0.05—0.07mgF/kg。比如孩子15公斤,那么摄入0.75—1.05毫克氟就有过量的危险了。

那么,刷牙时牙膏的用量就要家长好好把控,一般来说3岁以下米粒大小,3—6岁黄豆大小就比较合适了。而且就算小朋友误吞30%,也是比较安全的。6岁以下的儿童刷牙时应有大人在旁监督,督促孩子把牙膏泡沫吐干净,这样使用含氟牙膏对于预防龋齿绝对是安全有益的。

但几乎没有家长给孩子使用含氟牙膏,但是只有含氟牙膏才是预防龋齿的最有效的最简单的方式。所以,家长们,但是,再强调一遍,尽量把牙膏吞进肚子里,这个很重要!

再说一个很多家长认识上的误区,孩子龋齿,很多家长还认为是孩子糖或是甜食吃多了,然而并非如此,据统计,有50%的龋齿是因为孩子含着奶瓶睡觉。奶嘴上的糖分粘在孩子牙齿上,造成口腔细菌,并产生酸性物质,导致龋齿发生。所以养成好的口腔卫生习惯,才是获得一口好牙的基础。