孩子的3个坏习惯，家长必须帮TA改掉！等TA长大后一定会感谢你的

有些人认为胃炎是中青年、老年人的专利，小孩子“凡事不愁”，怎么能患胃炎呢，其实不然。据资料显示，小儿胃炎已成高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，那么引起小孩胃炎有哪些饮食因素呢?

1、零食太滥

孩子饭前大吃零食，等吃正餐时没胃口，过了用餐时间又饿了，形成恶性循环，导致胃病。再者，无论冷饮还是零食，一般都有添加剂，添加剂会干扰消化功能。

2、进食不定

有的孩子写作业或者玩游戏机，一入迷就忘了吃饭。坐久了，胃都血流减慢，影响消化。孩子学习紧张或贪玩，都会造成胃部神经性缺血和消化不良，有碍胃部健康。

3、贪食冷饮

大多数孩子都嗜食冷饮，甚至有的孩子把冷饮当正餐。还有些孩子，不但夏天吃，就连秋冬天也吃。过量冷饮可使胃黏膜下血管收缩和黏膜层变薄，从而使其防卫能力下降，造成水肿和糜烂，形成慢性胃炎。

小孩慢性胃炎的食疗

饮食调理对治愈小儿慢性胃炎很重要，总的来说儿童的食物需遵循“细、软、嫩、烂”的原则。儿童时期是生长发育的高峰，更需要如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物，以下介绍几种治疗小孩慢性胃炎的食疗：

1、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。2、取莲子、糯米、薏米各50克，红糖15克。蓮子用开水泡胀，剥皮去心，放人锅后加水煮30分钟后加粳米及薏米煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

3、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、暧气、反酸的患儿食用。

小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，还可能出现呕吐、消瘦、胃酸增多、贫血等现象，因此，小孩有此症状时家长应引起重视！