把好3大关,夏季宝宝不腹泻,很多家长都不知道!

文 / 营养师徐明磊
2017-06-29 07:00

腹泻,是宝宝成长发育过程中最常见的问题之一,而炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。在我们国家,小儿腹泻的发病率仅次于呼吸道疾病,高居第二位,一旦腹泻原本生龙活虎的孩子,一下子没了精气神,小身体也会迅速日渐消瘦,这可慌了家人。据近几年统计显示,全世界每年死于腹泻的儿童高达500万到1800万,因此如何预防腹泻,显得尤为重要,夏天父母严把三道关,预防宝宝腹泻的发生。

第一关:饮食的卫生,夏天天气炎热食物非常容易受细菌的感染污染,如果孩子误食这些被细菌污染的食物,比如奶、饭、菜等容易发生急性胃肠炎,或者引起食物中毒细菌性痢疾,因此宝宝的任何食物都要保持保证新鲜和卫生,放置时间长的食物一定不要给孩子吃。

第二关:饮食的挑选,少给宝宝吃冷饮喝饮料,夏天家长难免会让孩子吃点冷饮降降温,其实小儿的胃肠道功能发育尚未完善,其黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激极为敏感,多吃冷饮会引起腹痛或者是腹泻,特别是孩子剧烈运动之后,体内的器官处于活跃状态,血管扩张、分泌物增多,运动后立刻吃过凉的冷饮,在冷刺激下肠胃黏膜血管而发生了骤然收缩,不仅影响正常的消化功能,还会引起急性腹痛、出冷汗等症状。此外饮料不宜多喝,过多的喝饮料稀释胃酸让病菌有机可乘,进入胃肠道从而引起腹泻。

第三关:不滥用抗生素,平时有一部分家长,在宝宝腹泻时应用各种抗生素。实际上腹泻分好多种,对于病毒所致或者饮食不当引起的腹泻,抗菌药物不但无效,反而会杀死肠道中的正常菌群,从而引起菌群紊乱加重腹泻,导致抵抗力下降,因此服用抗生素一定要对症,滥用抗生素不但营养流失,还可能导致肠道疾病恶化,后果不堪设想。建议大家对症选用益生菌,益生菌可以扶植肠道内正常的菌群,抑制有害菌群的繁殖,只要合理食用并无副作用。