湿气从哪里来?它是怎样进入我们身体的?怎样判断身上是否有湿气?

文 / 关爱清洁健康
2017-07-12 19:08

在中医有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”基本上身全的毛病都是由于湿气长期的积累而成的,湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。所以祛湿非常关键。

那么身体的湿气是从哪里来的呢?

湿气分成外湿和内湿。

外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得,夏季空调房,春季多雨季节等都是外在湿气形成的原因。

内湿:长期的肉食以及冰冷寒凉的食物下肚,湿在中医里又叫“阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿。同时,脾主运化水液,而内湿也叫脾虚。

湿气是通过什么渠道进入我们身体里面的呢?

寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:

①肩颈部的“大椎穴”。

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。”

②前胸的"膻中穴"。

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状。”

③肚脐部位的“神阙穴”。

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”。其实我们可以用一个例子来说明,可能更容易理解,我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方,这块木头很容易变质,发霉,长蘑菇等。我们女性的子宫,卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中,女性妇科就容易出现各种病变,所以女性的盆腔一定要保护好。

④腰部的“命门穴”。

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚,性功能下降等症状。

⑤脚底的“涌泉穴”。

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状; “寒湿体质”是万病之源,而体质"虚弱"的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变"虚";从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之。

日常要特别对这几个穴位加以防护,一旦需要祛湿时,这五个穴位也是致关重要的。

如何判断有没有湿气呢?

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

4.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

5.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

6.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

7.感到累,连说话都懒得说,没劲儿

8.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

9.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败

10.小肚子大(常有胀气),身体浮肿

11.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

如有以上1~2种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。

一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服

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