月经期能洗头吗

文 / 杂谈哟
2017-07-09 10:01

月经期能洗头吗?这是一个引起广泛争议的问题。有些人说,月经期间洗头,一点问题都没有;也有些人说,只要月经期间洗头,月经立刻停止;而网络上流行的说法更可怕:经期洗头会引起子宫收缩,血液流出不畅,引起子宫肌瘤。这种说法,令很多女性闻之色变。那么,到底月经期间能否洗头?洗头是否会引起身体问题呢?

月经期能洗头吗

中医认为,月经期间洗头会引起月经量减少的原因是因为寒气伤到了经络,导致经络运行失常,引起月经的异常。出现这样现象的人,一定是正气不足之人,稍有外邪,身体就失调。此类人一定同时怕风怕冷、冬天手脚冰凉、面色不华、月经量少等。

这样,我们就明白了,其实月经期间洗头,如果出现问题,那就是被寒湿伤到了,影响了经络的运行。虽然有人出现经期洗头月经减少,但不能告诫所有人经期都不洗头,也不要自己躲一辈子,而是要想如何保暖养血。为此,经期洗头的时候要做到以下几点:1.用温水洗头,浴室温度要适宜,避免着凉。2.洗完后要及时用毛巾将头发上的水擦干,然后用吹风机将头发吹干。3.洗头过后,不要立刻出门,要适应一会儿,再出门。只要在洗头的过程中,能够保持周围的温度,不至于骤然由热到寒,则不会有任何问题的。

月经期确实是女性一段特殊的日子,在此期间,身体会变得敏感,因此,女性在月经期对自己的保护确实非常重要。但是,对于一些女性出现的自己经期一洗头,月经就停止的情况,出现的原因就是前面讲过的问题没有注意,在某个环节让自己受寒了。如果实在没法把握其中的安全,比如家里的取暖设备不够完备,卫生间总是冰冷,那建议还是避开经期的前三天洗头,没有必要冒险。除了洗头,经期洗澡,在出浴的时候,会把自己的身体暴露在空气中,这也会让自己受到影响,不少女性反映经期洗澡会导致月经量减少。这个问题大家要慎重,加上因为容易导致感染等问题,还是建议经期尽量避免洗浴,尤其是坐浴甚至泡澡。

月经期能洗头吗

虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话,要记住小编给的温馨提示:

1、一定要用温水洗头;

2、经期的前三天不要洗,为了远离痛经、保持身体健康,请坚持三天;

3、选择中午阳气最足的时刻洗头,洗完之后马上用吹风机吹干;

4、不要晚上洗头,平时在晚上洗都不是一个好的选择,更何况经期呢;

5、洗完头不要马上出门,出门的话最好带上帽子,以免头部受凉导致头痛。

月经期6大注意事项

1、不要饮酒

根据研究,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动。如果此时饮酒,会比平时更易醉,且酒精对肝脏的负担会进一步加重,因此,建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。另外,在此阶段,女性体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,进而滞留在身体内,就会演化成有害物质。

2、不要拔牙

在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术,如拔牙处理,都可能会难以止血,造成出血比平时手术更多、出血时间更长。据研究显示,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,同时,全身抵抗力较弱。因此,月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。

3、不要喝冷饮

这对于一个女性来说,这绝对是经期最为基本的常识了,千万不要违背,这可不能拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会导致身体内的污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

月经期能洗头吗

4、不要按摩捶腰

在月经期间,很多女性会感觉比平时更容易疲劳,全身酸胀乏力,就会有不少人去做按摩。但是,女性在月经期间,最好避开腰部、足部按摩。因为足部按摩可以保障气血运行、疏通经络,从而促进人体正常生理功能运转。此作用和活血化淤药一样,可能造成女性月经量的增加。而盲目大力按摩或捶打腰部的话,会造成盆腔充血更加严重,反而会加剧腰酸背疼。

5、不要进行房事

月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

6、不要穿紧身衣裤

很多女性在月经期时喜欢穿紧身衣,认为这样可以免除侧漏的尴尬,其实这样做是不科学的。很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位。如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。