食疗&营养

在中医理论指导下利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，达到调养身体，恢复人体健康为目的。食疗主要体现在驱邪和预防两方面。“食疗”是在人体有病或不健康的状态下，有一定指导目的调整饮食。

食物在体内被消化、吸收、排泄的过程，是食物的能量转换为人的生命力的物质。“营养素”是指食物中含有的维持生命所必需的成分。

食疗&营养在我们每天的日常生活中形影不离，影响帮助着我们更加健康的调节身体机能。我们需要在生活中合理膳食，形成健康饮食习惯，通过“食疗&营养”帮助我们的身体收获健康，快乐生活！