经期紊乱的女性，易出现四种表现，若一种不占，说明子宫很强壮

月经是女性最亲密的朋友，在十几岁的时候，初次来月经，到四五十岁的时候绝经，这个期间，除去怀孕，月经每个月都会来临，是女性又爱又恨的，来的时候嫌它麻烦，不来，又在想是不是身体出现问题了，所以月经也是女性健康的晴雨表。

每个月可以通过月经的情况，来看出女性的身体健康状况，月经主要是每个月子宫内膜脱落形成的周期性的一个生理现象，所以通过月经，是可以看出子宫的状况，当月经出现异常，可能就是子宫出现问题了，严重的可能会引发一些疾病，所以要经常关注自己的月经情况。

月经来临时，若是没有以下几种情况，说明子宫还算比较健康的

月经周期异常

女性的月经周期都是有规律额，正常来说是在28天左右，每个女性会因为环境、饮食或是体质的问题，会有一周的误差，有的时候会因为有些特殊的事，会提前一周或是延后一周，这个是属于正常的范围。

若是提前或是延迟时间过长，那就要注意，可能是身体出现问题了，先看看自己有没有怀孕，除去这种情况，那就可能是卵巢出现异常，内分泌失调，需要调理了，所以才会出现月经周期紊乱的情况。

痛经

痛经是大部分女生的噩梦，所以导致很多女性都害怕月经的到来，痛经主要是宫寒引起的，每次疼的时候是非常的痛苦，会出现小腹、乳房胀痛，腰酸背痛，严重一些的可能还会有恶心呕吐、冷汗淋漓的情况，甚至是疼晕过去，给生活带来了非常大的影响。

痛经大多是因为平时保暖没做好，现在很多的女性穿的衣服过于单薄，导致寒气入体，加上爱吃一些生冷的食物，寒气太重，就会堆积到腹部，形成宫寒，进而就会导致痛经的发作，对身体是非常的不利。

经血颜色变化

正常来说，经血的颜色是鲜红偏深一点，没有血块，有一定的粘性，若是出现经血颜色变黑，并且还伴随着血块，那就要注意了，可能是体内的有炎症，或者出现了淤血，所以导致排出的经血颜色变黑，还可能会伴随着腹痛的情况，因为常有言痛则不通，痛则不通，因为有了淤血或是炎症，就会导致经血不通，出现腹痛，排出的经血还会带有血块。

脸上长痘

每个月的月经排血的过程，也相当于是身体排毒的一个过程，当月经正常健康的排出，那脸部的肌肤也是比较好的，若是脸部长痘痘或是长斑，那就要注意可能是子宫出现异常，导致体内的一些毒素和垃圾不能够很好的排出，进而就会体现脸部，造成一系列的面部问题。

当月经来临的时候，若是没有出现以上几种情况，那说明子宫还是比较健康的，是值得恭喜的，若是有占了一两个的，那就需要及时的调理身体了，养护子宫。

可以喝点红糖姜茶，红糖和生姜对女性的身体都是非常的好，是有着活血散瘀，养护子宫的效果，女性可以多喝一点。还有玫瑰花茶，它对于调解止痛也是很有帮助的，特别是一些痛经比较严重女性，在经期的时候喝点玫瑰花茶，能够缓解月经稀少、淤血腹痛的情况的。

子宫的健康对女性来说是非常的重要，不仅是维持身体的正常运行，还是生儿育女的器官，那通过月经观察子宫健康，一旦月经出现异常，就需要及时的去调理，对于一些不理解的，可以去咨询医生，以便更好的恢复。