再次提醒：这四类人不能喝酒，别等到出事了再伤心

“喝酒”一事一直是大家比较关注的一个问题，这个问题问的有些意思，饮酒本身不是一件好事，根本不建议大家经常饮用，那为什么您还非要看到一些信号之后再停止饮酒？当然，如果您的身体已经出现了一些变化，那建议您就不要再继续饮酒了，避免给身体造成更大的伤害；言说于此，具体来聊聊“不能喝酒的信号”；另外，尽可能减少喝酒对于身体造成的伤害，有些事也需要您去遵循。

哪些指标出现的时候，您就不可以再喝酒了：

超重或者肥胖情况：

如果您很爱喝酒，恰巧您又出现了肥胖或者超重的现象，那请你立即停止饮酒，酒精所提供的能量是很大的，如果您不想变得更胖，如果你不想被各种慢性疾病困扰，请停止饮酒。

如果您的尿酸值已经超标：

正常情况下，男性人群的血尿酸值大于420umol/L，女性人群的血尿酸大于360umol/L时尿酸水平就属于异常偏高水平了，尿酸的升高很容易导致高尿酸血症、甚至痛风的发生；而酒精这种物质的经常摄入容易导致体内的乳酸含量升高，抑制尿酸的排出，而且酒精物质的摄入还会升高嘌呤物质的含量，如果您的尿酸值已经偏高，请您抓紧戒酒，为了您的健康。

肝脏已经受到损伤，出现相关疾病：

毋容置疑，肝脏是人体的重要解毒器官，同时肝脏也是酒精物质的代谢器官，经常大量饮酒对于肝脏的损伤是非常大的，如果您的肝脏已经出现了相应的疾病，无论是酒精性脂肪肝还是肝硬化，都请您立即停止饮酒。

胃出血等消化系统严重问题：

酒精在进入身体之后对于身体的各部位刺激是比较大的，特别是对于胃粘膜而言，酒精长期刺激胃粘膜，很容易导致胃出血等情况的发生，时间一长还容易导致胃出血等问题的出现，如果您的胃部等消化系统已经出现了相关反应，请您立即停止饮酒，别给您的身体找麻烦。

有些人不能喝酒：

血脂或者血糖较高的人群：

如果您身体中的血糖值和血脂值本身很高，如果身体相关指标本身就不稳定，请您拒绝饮酒，酒精物质对于血糖和血脂的影响是比较大的，只会加重伤害。

喝酒脸红或者脸白的人群：

请您注意，喝酒脸红并不代表着您很能喝，喝酒脸红也不代表着您酒量很大，这都是由于您缺乏代谢酒精的酶类物质所导致（乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶），乙醛对于身体的伤害很大，如果大量蓄积在体内，会增加细胞病变的几率，增加心脑血管疾病的患病几率。

儿童和孕妇：

两类特殊人群，孩子是正在生长发育的一类群体，孕妇是正在孕育宝宝的一类群体，酒精的摄入容易影响脑部发育，另外还会增加胎儿畸形的几率，所以，您还是算了。

本身存在眼部疾病的人群：

无论您是青光眼还是白内脏，再或是眼部发炎，都不应该饮酒，酒类中含有一部分甲醇，这种物质对于视网膜有着严重的毒副作用。

饮酒时的一些“救命”忠告：

首先，无论您喝的是什么酒，都请您控制饮酒量，最好可以不喝，如果饮酒要最大限度的少喝，男性25克（一日酒精），女性15克，不可超量。

其次，非要喝酒，那就拒绝空腹饮酒，吃点东西再喝能保护您的肠胃，另外，喝酒的时候请多吃蔬菜、豆类食品以及多喝水，促进酒精的代谢。

最后，喝酒之后有些事情不能做，拒绝憋尿、拒绝性行为、拒绝平躺、拒绝立即洗澡，当然也要拒绝马上睡觉。

饮酒之事属于平常之事，但却非常需要大家重视；为了您的健康，请您关注自己身体的相关指标变化；为了您的身体，请您健康饮酒。

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