治疗冠心病、心绞痛、心律不齐:老中医就按身体的这5个地方!

文 / 名医传承
2017-08-15 07:44

一、内关穴

治疗冠心病、心绞痛、心律不齐:老中医就按身体的这5个地方!

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,按揉它所起的作用,就如同开闸放水一样,可以很好地疏导气血郁滞。

【穴位定位】

位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【功能主治】

宁心安神、理气止痛,可以治疗心绞痛、心律不齐。

【取穴方法】

如果要找左手的内关穴,就把左手心向上伸出来,右手食指、中指、无名指三指并拢,把无名指放在左手腕横纹上,那么左手的内关穴就在食指的下边。右手也用同样方法找。

【操作方法】

由于内关的位置比较深,我们可以用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,让这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。

【注意事项】

对于没有心脏病的人,按摩的时间大约为每天两次,每次两分钟,六七十下就行了。如果按揉内关的时候,明显有酸痛感觉,可以多揉一会,四五分钟都可以。

二、劳宫穴

治疗冠心病、心绞痛、心律不齐:老中医就按身体的这5个地方!

劳宫穴是手厥阴心包经上的荥穴,五行属火,具有清心火,安心神的作用,可以用于治疗失眠、神经衰弱等症。假如大家有五心烦热的现象,可以按按劳宫穴。

【穴位定位】

在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

【功能主治】

可以治疗心痛、心悸、癫狂、心律不齐、心动过速、心绞痛等病症。

【取穴方法】

大家伸开手掌,掌心有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方就是劳宫穴。大家拳头半握屈着指头时,它就在中指和无名指指尖正下方。

【操作方法】

按摩劳宫的时候,可以用双手的拇指互相按压,也可以把劳宫穴的位置对准桌子角按压,还可以用小木棒、笔套等较细但又不尖锐的物体帮忙按压。作为日常保健,每天每只手按压5分钟就可以了。

【注意事项】

劳宫穴有内外之分,我们这里讲的是内劳宫。因为人的心脏都在左侧,所以按摩经络上的穴位时应以左边为主。

三、伏兔穴

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伏兔穴虽然是足阳明胃经上的穴位,但心动过速的时候、心慌需要补血的时候,可以赶紧用掌根按揉伏兔穴,就可以平复心跳如兔、心慌意乱的情绪。

【穴位定位】

在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨上缘上6寸。

【功能主治】

可以缓解心慌和心跳过速、补养心血。

【取穴方法】

找这个穴位的时候,要正坐屈膝,或者跪着,小腿与大腿成九十度。手掌并拢,小拇指一侧横向紧贴于膝盖,中指中点的地方就是伏兔。

【操作方法】

伏兔穴不能用强力刺激,大家可以用掌根按顺时针方向轻重交替地按揉,一次按摩30下,每秒一下,也就是半分钟就可以了。

【注意事项】

正常情况下,成年人心跳一分钟在60到80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。

四、神门穴

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神门穴是手少阴心经腧穴,五行属土,由于手少阴心经五行属火,所以它是心经原穴,可以养心安神作用,是治疗失眠症的主要穴位之一。

【穴位定位】

位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【功能主治】

养心安神,主治心病、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、癫狂痫等。

【取穴方法】

大家的手腕上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,其后缘向上能够摸到一条大筋,其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处,就是神门穴。

【操作方法】

先用左手拇指尖端按压右手神门穴,垂直用力,向下按压,按而揉之,并屈伸活动右腕关节,然后轻揉放松。再用右手按压左侧的穴位,两手可以交替按摩,反复操作即可。每天1到2次,每次控制在15分钟以内。

【注意事项】

如果治疗失眠,时间最好选择在下午或睡前半小时进行。睡前用温热水泡脚或再按摩神门穴,有助于入睡。

五、极泉穴

治疗冠心病、心绞痛、心律不齐:老中医就按身体的这5个地方!

极泉穴是手少阴心经第一要穴,对治疗心痛、胸闷、咽干烦渴有效。它也是一个解郁的大穴。假如大家因为情志因素出现心悸心慌,就可以弹拨极泉。

【穴位定位】

位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。

【功能主治】

调畅气血、宽胸理气、养护心肺,可以治疗心痛、胸闷、悲愁不乐、冠心病、心绞痛、心包炎等。

【取穴方法】

曲肘,把手掌按在后枕部,在腋窝中部有动脉搏动的地方,就可以找到这个穴位。

【操作方法】

让腋窝充分暴露,把食指、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于顶点的极泉穴。注意弹拨的时候,手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急。如果手法对了,会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。

【注意事项】

弹按极泉的时候,力度要柔和,动作要连贯。每次弹按的量应因人而异,一般弹按10次左右。

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