宝妈在怀孕期间，少不了这些东西，你选对了吗

很多孕妈在怀孕的时候为了胎儿的健康，会在吃东西的时候比较注意，除了不吃含有刺激性的食物，也会吃一些维生素补充营养。其实，在怀孕期间除了要注意饮食外，孕妈还要注意其他方面，比如生活用品，具体有哪些呢，我们来看下。

一、孕妇洗护产品

很多孕妈在怀孕的时候由于体内的激素产生变化，很容易出现掉头发的现象，当孕妈发现头发比较脆弱而且容易断的时候，就需要好好选一款适合自己的育发产品了。

宝妈在选择育发产品的时候一定要着重看它的成分，最好选择含有以下几种成分的，比如生姜、人参精华，芦荟等，因为这些都是从植物中提取的，没有添加化学成分，对孕妈的身体也更健康。

另外，宝妈最好选择营养成分比较多的营养液，因为营养液可以减缓掉发，拯救头发稀薄以及脱落的问题，还可以滋养修护头皮，调理头皮环境，增加头发的浓密度，更重要的是可以修护之前受损的头发。

二、孕妇护肤品

有些孕妈在怀孕的时候觉得用护肤品不但对身体不好，还会影响肚子里的胎儿，其实，孕妈在怀孕后，肌肤和身体一样会发生变化，如果不注重肌肤的保养，皮肤就会变得比较干燥，暗沉，让皮肤失去光泽。

孕妈可以选择一套没有化学成分的护肤品，在选择护肤品的时候一定要选择植物类型的，比如小麦胚芽洗脸奶，护肤用品也应当选择氨基酸和维生素E成分比较多的，可以让肌肤更营养。

三、孕妇牙刷

孕妈在怀孕期间牙齿会比较脆弱，所以牙刷也要更换成孕妇专用牙刷。

孕妈在选择牙刷的时候一定要选软胶细密的刷头，这样刷牙的时候才不会有牙龈疼痛的症状，也不会有硬刷头带来的不适感。并且孕妈在使用牙刷的时候一定不要用开水烫，防止软胶刷头变形。

另外，孕妈在刷牙时动作一定要轻，防止太过用力导致牙龈出血。

四、孕妇专用牙膏

有一些孕妈在孕期因为孕吐不喜欢刷牙，其实这是不对的，因为孕期是各种口腔病的高发期，所以宝妈一定要注意口腔的卫生清洁。

孕妈可以选择孕妇专用牙膏，因为孕妇专用牙膏里面添加的有维生素c，叶酸成分等，如果孕妈担心孕吐，可以选择口味清新一点的牙膏，比如柠檬味和蓝莓味的，不仅呵护孕妈的口腔，而且口气也比较清新。

所以，为了自己的身体和胎儿的健康，孕妈在怀孕时一定要选择对自己有益的生活用品，不知道宝妈在怀孕的时候都选了哪些呢？