人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)

文 / 心灵的港湾
2017-09-02 19:48

1.生活作息:

不熬夜,晚上11:00之前睡觉。早上7:00起床。中午小睡半小时。

当你的善良遭人非议的时候,记得告诉自己,你的善良只对自己的良心负责,不必在意别人如何说三道四。

放弃完美,多一份轻松;面对当下,多一份自在;欣赏自己,多一份自信;做好选择,多一份从容;寻找快乐,多一份追求;善待他人,多一份爱心。

人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)2.饮食要做到:

"皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐"

健康应该是"早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少"。长期不吃早餐容易得胆囊炎,午饭不按时吃容易得胃病。不挑食,不抽烟,不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。

不是井里没水,是挖的不够深,不是成功来的慢,是放弃的快, 所以成功不是靠奇迹,而是靠轨迹。美好生活要有四度空间:宽度,深度,热度,速度。成功者的工作状态需具备五动:主动,行动,生动,带动,感动。

不要过分在乎身边的人,也不要刻意去在意他人的事。在这世上,总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏,而是因为你很在乎。所以想心安,首先就要不在乎。人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)3.全世界最不好的习惯是抽烟:

抽烟的人,气管炎,肺气肿或者肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。

太多的选择,等于没有选择;什么都想要,等于什么都不想要。人只有懂得取舍,才能让自己活到正确的位置上。

在无限的时光隧道里,计较太多就是对有限的生命的一种亵渎,因为计较,我们缺失了宽容,从而错过了幸福。人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)4.喝醉一次酒,等于得一次急性肝炎:

世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。

若心乱神迷,无论你走多远,你皆捕捉不到人生的本象,领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静,方能铸就人性的优雅。这种安静,出于真心无动!

脾气越大身体越差,脾气越温福报越深;声音越大修养越差,声音越柔德行越厚;性子越急智慧越低,性子越稳智慧越深人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)5.轻伤就要下火线:

我真心地希望每一个人都要珍惜自己的健康,早防早治,轻伤就要下火线。

不管你站在哪里,走向何方,都不要把遇到的问题太复杂化,命运不会亏欠谁,苦的尝多了,才知道甜的味道,感慨是没有用的,与其原地抱怨,不如艰难前行,哪怕稍有挪动,山重链接水复,柳暗铺垫花明。人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)6.人不是老死的,不是病死的,是气死的:

健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。

-生活告诉我,有些东西,得之我幸,失之我命,不必看得太重;生活告诉我,幻想终究只是幻想,现实才是真正要面对的现实;生活告诉我,谎言只能求得一时的安定,随后将带来无数的烦恼;生活告诉我,你在乎的,别人不一定在乎;生活告诉我,这不仅仅是生活~~

人一生之中大部分人不是老死的,不是病死的(长寿规律)7.家庭不和睦,人就易生病:

有的家庭小吵天天有,大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭,人的癌症50%来自家庭。

一个苦者对和尚说:“我放不下一些事一些人。” 和尚说:“没有什么东西是放不下的。”他说:“可我就偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,直到水溢出。苦者被烫到马上松开了手。和尚说:“没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。