若想子宫健康,远离妇科炎症,生理期时尽量少吃2物,多喝1汤

文 / 千金芳
2019-03-19 08:02

女性的生理期一般为3~7天,在生理期这段时间内,女性由于身体的抵抗力与免疫力大不如前,女性的私处就极容易滋生细菌,从而加大患上妇科炎症的几率,直接影响到子宫的健康,若是女性长时间处于此种状态而不自知,不仅影响女性的身体健康,而且可能会对女性的生育能力造成影响。

若想子宫健康,远离妇科炎症,生理期时尽量少吃2物,多喝1汤

基于事情的严重性,女性在生理期期间要学会保护私处,以免感染细菌,影响子宫健康,除了该注意平时的卫生护理外,饮食也是同等重要的,若想保护子宫健康,远离妇科炎症,生理期期间尽量少吃2物,多喝1汤。

一、少吃2物

第一物:咖啡碱食物

提到咖啡碱食物,大家可能第一秒想到的是咖啡,确实,咖啡中含有大量的咖啡碱,除此之外,咖啡碱含量高的食物还有浓茶、巧克力、酸枣仁等,咖啡碱食物有刺激人体神经,引起兴奋的作用,月经期间是不宜食用的,容易导致女性体内的淤血难以排出,从而使子宫的排毒能力降低,长时间下来,容易滋生细菌,加大患上妇科炎症的几率。

若想子宫健康,远离妇科炎症,生理期时尽量少吃2物,多喝1汤

第二物:油腻食物

生活中油腻的食物随处可见,很多女性在生理期期间常常会不注意饮食,经常吃一些重油腻的食物,但由于本身女性处于生理期时,身体的代谢缓慢,若是常食油腻食物,只会增加代谢负担,使体内大量脂肪堆积,影响到体内的气血循环,也会对女性的脾胃有很大的负担,导致身体免疫力日渐下降,患上妇科炎症的几率也会增加,因此,建议生理期稍少吃油腻食物。

若想子宫健康,远离妇科炎症,生理期时尽量少吃2物,多喝1汤

二、多喝一汤:苦菜汤

苦菜汤应该有很多女性在平时也有食用,它的做法比较简单,食材有解毒利尿的效果,在女性生理期时食用,有去祛湿解毒的功效,能够帮助女性减少细菌滋生的可能,预防妇科炎症,建议女性可以在生理期时多喝苦菜汤。

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