好不容易怀孕了,你知道头三个月怎么保护你的宝宝么

文 / 情天的毛毛雨
2018-07-16 00:09

有些地方有“怀孕头三个月不能说”的风俗,在北京也有一部分老人让孩子在怀孕时遵从这个风俗。这是因为,过去的人认为是有胎神的,胎神会附在胎儿的魂魄之上保护他们。但是,如果在胎儿没满三个月前,也就是胎儿很小的时候,就把怀孕的事情搞得人尽皆知,胎神就会不高兴继而离开胎儿,失去了保护的小宝宝就有可能不能平安长大、出生。

这虽然有点封建迷信,但也不是没有一定的道理,因为怀孕的头3个月,是喜悦、紧张与不适并存的3个月。这三个月是胚胎发育的重要时期,这时候由于胚胎不稳,一旦出现意外则容易给胚胎发育造成伤害甚至造成流产。为了避免这些情况的发生,在怀孕初期孕妇需注意一些事项。那么,孕妈妈在怀孕头三个月内护胎要注意哪些事项?

好不容易怀孕了,你知道头三个月怎么保护你的宝宝么

一、避免或减少性生活

很多人都知道怀孕初期要尽量减少或者避免性生活,因为女性怀孕后,身体的一些机能会发生改变,而且这个时候胎盘还为发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。

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二、孕早期阴道出血需要立即就医

怀孕初期出血,是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物,类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象,而见红的人群中约有一半人最终会流产。如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。

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 三、怀孕初期肚子痛应及时就医

在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,这是由于子宫增大,刺激骨骼引起的,孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但是值得注意的是,有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。如果怀孕初期持续不断的肚子痛,并伴有出血症状,应立即入院检查。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨。

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四、孕早期注意饮食

1、蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

2、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,孕妇应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

3、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。虾皮含钙丰富,汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高,利用率高,应经常选用。

4、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。

5、热能,其供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。