22岁女大学生刚毕业查出乳腺癌，不吸烟不喝酒，医生：一件事害的

22岁小乐刚大学毕业参加工作，在入职的时候，单位给小乐做了一次免费体检。

体检中心的人发现小乐的乳房有异常，提醒小乐应该到大医院看一看，可小乐觉得自己一个未婚女子，年纪又这么小，应该不会有啥问题。

但几个月后，小乐发现自己的乳房两侧大小明显不一样了，这样小乐才开始害怕起来，到医院进行了检查，结果确诊是乳腺癌！

小乐拿到检查结果，简直不能相信，自己平时不抽烟不喝酒的，咋就摊上这样的病了呢？医生在了解了小乐的生活后，说是一件事害的：经常熬夜。

原来，小乐进入大学后，期待自己拥有一份甜美的爱情，没多久就和自己喜欢的男生表白了，但两人因考入不同城市的大学。两人只能天天用手机交流感情。

都知道，年轻人玩手机根本就不会记得时间，经常会凌晨睡觉，就像小乐一样，经常熬夜玩手机，凌晨后半夜睡觉是经常的事情，作息严重不规律。

医生说：即便不吸烟、不喝酒，经常熬夜也会增加乳腺癌的发病率。

因为熬夜会打乱人体的生物钟，从而导致内分泌失调，增加乳腺癌的患病风险。

最后，小乐选择了“保乳手术”手术很成功。医生说，暂时保住了，但你一定要接受药物治疗和放化疗，这样才不会让病情恶化。

除了熬夜，这3个习惯也会让你成为乳腺癌青睐对象！

(1)吸烟、饮酒：绝经期前吸烟的女性乳腺癌的发生率高于非吸烟者；饮酒的女性。比不饮酒者发病率高40%〜90%。

⑵饮食与肥胖：脂肪的摄人与乳腺癌成正相关，肥胖可增加患乳腺癌的危险性。

⑶个性特征，负性生活事件，不良情绪:经常处绪下，且有情感表述障碍会增加患乳腺癌的危险性。此外，乳腺癌的发生有家族聚集性。

乳腺癌早期，可是会释放6个“信号”，别误以为是小事

1、乳房当中存在肿块，乳头出现了异常的分泌物，特别是血性分泌物。

2、两个乳房会出现大小不对称，乳头不完全舒展，有回缩现象，乳房皮肤也有所改变。

3、乳头或者是乳晕会存在表皮糜烂或湿疹。

4、乳房会有明显增大的现象，而且还伴有红肿，变化的速度特别快。如果乳房是变小的，也要格外注意。

5、乳腺癌的早期症状还以牵扯到腋窝和锁骨上的淋巴结，淋巴结不但会有肿大，同时腋窝里还存在一种物体的挤压感。

6、乳房有时会存在一些不明原因的疼痛感。

预防乳腺疾病，多吃这4种食物

1：大豆

多吃些大豆食品对乳房健康有很大好处。

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2：蒲公英

蒲公英是一种常见野菜，也是一种常用药材，在中医古籍文献中记载，蒲公英对女性乳痈有很大帮助，临床也将蒲公英用于治疗女性乳腺疾病方面。

《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。”

《唐本草》中记载，蒲公英“主妇人乳痈肿”；

《本草正义》中记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。

蒲公英具有清热解毒、散结消肿、去火消炎的作用，在治疗硬结性病变方面疗效确切。而中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的，所以，日常多吃些蒲公英对乳腺有好处。

为了方便，也可每天2-3杯蒲公英根红茶，通发酵降低了蒲公英的寒性，更适合女性长期饮用来预防乳腺疾病。

3：鱼

根据英国女性健康专家的最新调查，发现那些经常吃鱼的女人比起不吃或很少吃鱼的女人，乳腺癌的发病率要低45%。

专家解释，因为鱼中含有二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）成分对癌细胞有很好的抑制作用。

建议女性每周至少吃2-3次鱼（比如三文鱼、沙丁鱼等深海鱼为佳），也可每天食用5-10毫升苏子油、生亚麻籽油等植物油（苏子油中含α-亚麻酸含量达67%左右，生亚麻籽油含α-亚麻酸含量达55%左右），α-亚麻酸进入体内后分解为EPA和DHA。

4：蘑菇

蘑菇，是天然的生物反应调节剂和强有力的免疫系统调节器，能增强人体的免疫能力。

蘑菇中富含有微量元素硒，对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，同时对正常细胞不会产生任何负面影响。

蘑菇中还含有丰富的矿物质锌、锰、镁、铁、钙，以及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等，它们都能发挥预防癌症的功效。

美国自然疗法医学专家建议女人每周都食用4-5次蘑菇以达到预防乳腺癌的功效。

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