痛经千万别忍着！看完这篇文章你就知道怎么办了…

1

笑笑知道自己一会会痛，还是去超市买东西了。

排队排到一半的时候，突然发现自己的状态开始不好。本来想忍着把钱付了再回去，但是才过一两分钟左右，全身虚脱看不清东西了。

她惊慌丢下东西就走，刚出超市门口就痛得不行了。

每走一步都是艰难，全身冰冷，平时特别的油的额头现在没有一点油感，汗全缩了，视力也被影响了，看什么都是灰白，还有点点点，就像黑白电视那种点点。

明明只还有十分钟左右回到住处了，但是想到这路途就绝望了。

她坚持走了几步，由于太痛，就只能不管不顾坐地上了，抱着肚子哀嚎。

2

小雨有一次外出采访的时候，正赶上来大姨妈。因为不想爽约，于是依然坚持住。

结果在公交车的摇摇晃晃中，她感到了越来越难受，全身冒冷汗，几乎要晕过去，于是选择了下车。

那是夏天的正午时刻，太阳明晃晃的，她完全体会不到热的感觉，就那么趴在膝盖上，坐在花坛边，濒临失去意识的边缘。

下辈子好想当一个男生……

3

夏雪刚考完四级，考前发现大姨妈来了，本想忍一会，后来疼到手抖，过不过的都不考虑了。

现在躺在床上，感觉以肚子为据点，开始全身蔓延，如瀑布一般“哗哗哗”地冲击着濒临崩溃的神经，无数次冒出想要切掉子宫的念头，感觉灵魂渐渐要离开身体了……

虽然已经过了四个小时，吃了两次止疼药，仍疼到一直恶心 。

痛经就是辣双摧毁仙女的恶手，不痛经的小仙女们，上辈子大概拯救了银河系。

中医典籍记载“不通则痛”，表明疼痛的原因在于不通，而疼痛实际上是一个信号。

我们经常会遇到因为道路不通畅，车辆拥堵在了一起，这时就会有人打电话告知相关部门来疏导交通。

这个电话就是疼痛这一信号，让身体感知到这个地方出问题，调动气血来进行疏通。

道路不通畅，我们可以理解成为“寒”。

中医上说的寒，是指所有停滞、缓慢、消极等状态，当然温度低更是寒。

痛经的小主可以自己感受下小肚子，绝对都是凉的。

即使是平时不凉，经期也明显发凉，还容易伴随怕冷，手脚凉，大鱼际青紫等症状。

国内外痛经发病率每年呈上升趋势，严重痛经影响着妇女的生活质量与正常的活动，但很少有女性寻求医疗帮助，她们大多数选择了忍耐。

这其实是因为女性朋友对痛经缺乏科学的了解，认为痛经忍一忍就过去了。

事实上，这种想法是很不正确的。

虽然现在资讯发达，但现实中大多数女性对痛经还是缺乏科学的认识。

错误一

痛经没关系，生完孩子后会自愈误

我们常听老人说，“痛经没关系，等结婚、生了孩子以后就会好的。”

其实，这种说法并不完全对。

老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。

比如有些女性因为宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经，在分娩后，宫颈口松弛血液就会容易排出，痛经现象就会消失，所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。

但如果是继发性痛经，则一般在婚后发生，有明显的器质性病变。

不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

错误二

痛经时自己服用止痛药

为了缓解痛经带来的困扰，很多痛经女性不问缘由就服用止痛药。

其实，无论是原发性痛经还是继发性痛经，都应该在医生指导下用药。

特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

因为，即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类和剂量上有很大的差别，不能一概而论。

想要解决寒，自然要用温通的方式。

暖小主就是从这一角度出发，温宫散寒，暖胃健脾，让身体暖起来，缓解痛经，小腹凉，手脚凉等虚寒的状态。

采用中医四大经典之一《伤寒杂病论》妇人杂病篇中经典方剂——温经汤的立方思想，暖宫驱寒，温补津液，同时结合现代人体质特点精确配伍。

肉桂驱腹寒止痛，配合温性的黑茶，佐桂圆、大枣温胃健脾，同时让整杯茶饮更加香甜，达到破寒暖小腹的目的，栀子清虚热，缓解现代人普遍津液水平偏低、易上火的情况。

肉桂：《药性论》止腹内冷气，痛不可忍。

黑茶：《本草纲目拾遗》膈气、消滞，去寒澼。

桂圆：《本草求真》甘、平，润。补心长智，悦胃培脾。

大枣：《神农本草经》安中，养脾胃，平胃气，补少气、少津液，久服轻身延年。

栀子：《神农本草经》主治五内邪气，胃中热气。

PS

功效和适宜人群

温宫散寒，暖胃健脾。适宜有痛经、小腹凉、小腹坠胀、手脚凉、怕冷等虚寒问题的人群。

禁忌：

禁忌熬夜、寒凉、油腻等食物，其中包括冰淇淋、冷饮、螃蟹、烧烤等。

喝茶注意事项：

1、每天3000毫升以上，养成饮用习惯。

2、少量多次，小口饮用，以便于更好的吸收，

3、茶入口的温度要稍高于口腔温度，喝到微出汗为佳。