常年月经不调？老中医教你3招，坚持1个月，下月就正常！

月经失调，也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。

王立忠，国家名老中医

王立忠，河南省中医院“名师传承教研堂”终身导师，国家卫生部、人社部、国家中医药管理局联合评选为国家名老中医，擅长治疗内科杂病如胸痹、喘证、水肿、痹证、发热、月经不调、月经失常、泄泻、便秘、遗溺等，对调理月经不调有着独特的见解。

有很多女性患者常年月经不调，也没有把月经不调当成病来对待，也没有去看过医生，其实月经不调真是属于疾病的范畴，王立忠医师提出如果常年月经不调，有可能会引起以下几种危害：

1、失血性贫血

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

2、导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。

3、导致不孕

月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中最重要的。

严格来说西医治疗月经不调效果并不好，90%的患者都会选择中医治疗，中医讲究辨证论治，不一样的月经不调应该是不同的治法，王立忠医师推荐用食物来调理，常用的调理月经不调的几种方法：

1.红花蒸鲤鱼，红花10克，鲫鱼300克，料酒lO毫升，酱油6毫升，葱10克，姜5克，盐3克，味精、鸡精各2克，醋5毫升，鸡油25毫升。

做法：将红花洗净，去杂质；鲫鱼宰杀后，去鳞、腮及肠杂，洗净，抹上盐、味精、鸡精、醋、酱油，码味半小时，然后将鲫鱼放人蒸盆内，放人红花；葱、姜洗净，切丝。将盛有鲫鱼、红花的蒸盆放人武火大汽蒸笼内，蒸7分钟即成。

作用：红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤，属于活血痛经药，

2.莲子红枣粥，莲子30克，粳米150克，红枣3颗，红糖15克。

做法：莲子洗净，浸泡1夜，去莲心；粳米洗净；红枣去核，洗净。将莲子、粳米同放炖锅内，放人800毫升水，置武火上烧沸，改用文火煮35分钟，放人红糖即成。

作用：红枣其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血的作用，食物调理月经不调，见效较慢，王立忠医师为了让广大女性患者可以更快的恢复健康，带领团队研制了王立忠坤御膏，严格选用8种药食同源原料，有阿胶、核桃仁、红豆、桑葚、红枣、枸杞等，浓缩了原料中的精华，更容易被人体吸收，调理月经不调有效率高达九成以上。

3.乌鸡莲子汤，莲子30克，乌鸡1500克，料酒12毫升，葱12克，姜5克，盐3克，鸡精2克。

做法：将莲子洗净，去莲心；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜拍松；葱切段。将莲子、鸡、料酒、姜、葱同放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，用文火炖45分钟，放人盐、鸡精即成。

作用：莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。