女人更年期衰老快, 常吃这些碱性食物可补充雌激素, 预防更年期

肝脏毒素重的人，脸上多痘痘，难消?皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食，可以当每天早上的早餐再适合不过了，补充天然的雌激素。

皂角米有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材，简直是女性的福音。

豆浆是由大豆类制成的，大豆中含有丰富的异黄酮，女性经常饮用豆浆，可以很好的帮助补充体内雌性激素的不足。

速溶豆浆百分百由黄豆类制成的，没有添加剂，含有丰富的营养物质，每天早晨喝一杯豆浆，能够很好的改善雌性激素减少的症状。

阿胶、人参、鹿茸并称为“中医三宝”，是很好的补气血的保健食品。对对女性是十分有好处的，能很好的调理女性的身体，增强女性的免疫力，提高抗病能力。

采用天然的枸杞、大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，而且还能身体更加健康有活力。气血充足，面色好，让女人更年期依旧保持美丽健康。 葛根粉是中药名，它含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，不仅可以帮助提高雌性激素，还有一定的防癌抗癌功效呢。

葛根中含有异黄酮能模拟雌性激素的，女性长期服用，可以调理体内雌性激素的分泌和供应。

女性在月经期间可以常喝些黑糖水缓解痛经，同时还可以帮助排除污血让卵巢更轻松，并且能调理内分泌，补充天然“雌激素”抗衰老越来越年轻。

黑糖可以说是女性之友啦，常吃是可以帮助调理内分泌，被唇毛困扰女性常吃是可以得到改善的，让您更有女人味。