产后喝催奶汤有什么讲究?

文 / 小小育儿
2017-07-03 16:08

能自然受孕为什么要试管?试管是经检查治疗无法自然受孕,年纪也到了,双方身体,经济条件都满足试管的要求,才会选择试管!试管是对金钱,身体,心理和夫妻关系等等的多重考验,是不得已的选择!

产后1~2天,由于分娩过程中体液的丢失和机体的消耗,产妇会感到无力,食欲较差,有口渴感,不利于下奶。在此期间产妇宜多吃流食、半流食、稀薄清淡的食物,如小米稀粥、水泡蛋、馄饨、牛奶、西红柿鸡蛋汤等。

产后喝催乳汤一般要遵循以下两点:

第一步,掌握乳腺的分泌规律:

一般来说,孩子出生后的头7天,这时妈咪的乳汁比较黏稠,略带黄色,这就是初乳。初乳进入新生儿体内,使新生儿体内产生免疫球蛋白A,可以保护新生儿免受细菌的侵害。初乳的分泌量不是很多,加之婴儿尚不会吮吸,所以看似好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。

第二步,根据产妇身体状况决定喝催乳汤的时间:

一般在分娩后4天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。如果是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝催乳汤的时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈,引起身体各种不适。反之,如果产妇身体状况不是太好,就吃早些,量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良。

让奶水变更多的方法:

1、平时多喝水、牛奶和豆浆等流质饮料,饮食上多吃蛋白质维生素充足、益气补血的食物,比如莴笋、花生等,另外多吃五谷杂粮,喝点鸡汤,鲫鱼汤,也可常饮白鼓钉茶喝。饮食上保持清淡,辛辣、生冷、重口味要忌口,否则喝中药会没有效果,回奶的食物不吃,例如茴香、韭菜、麦乳精等,垃圾食品不吃,例如薯片、话梅等。

2、热敷多按摩,宝宝如果吃空了之后还没吃饱,那就挤一块热毛巾敷在乳房上,敷个几分钟就让宝宝吸吮一次,同时顺时针按摩乳房,让乳腺畅通,实验证明这样非常有效果。

月子里喝催奶汤讲究时间,讲究适时适量。

猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等,含有丰富的水溶性营养,不仅有利于体力恢复,而且有利于促进乳汁分泌,是妈妈坐月子期间最佳营养品。不过坐月子期间喝汤是有讲究的。

喝汤时间有讲究:肉汤中含有易于人体吸收的