妇科病的“救星”食物,女人每月吃二次,健康一整年

文 / 祥光堂
2018-03-21 17:26

妇科病,特别是妇科炎症,生活中是一种女性高发病,不时会有复发的可能,令人防不胜防。妇科病的形成有着很多的原因。只有积极避免这些原因,才能有效预防妇科病的发生。那么,女人妇科病怎么有效预防和控制呢?

不良的生活习惯也容易引起妇科疾病,比如在经期时,衣着过少,容易让寒气入侵体内,从而引起痛经。比如喜欢喝冷饮或者吃一些寒凉的食物,也容易引起一些妇科病。还有些女性朋友喜欢熬夜,或者生活作息不规律,容易导致身体的免疫力下降,从而更容易导致妇科疾病。

生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性阴道滴虫有较好的抑制作用,生姜可以泡茶喝,可以帮助消炎杀菌,并且生姜性温,其特有的“姜辣素”还能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗和控制妇科炎症。

女人病多因气血不足,抵抗力低,就容易得各种妇科疾病。红枣桂圆枸杞都是很好的补气血食物,女人平时多吃有益身体健康,远离妇科病困扰。

红色蔬果中的天然植物化学成分,能够有效抑制妇科肿瘤细胞的生长,所以女性朋友可以多吃苹果、山楂、草莓、红枣等食物。

大豆可以为女性高效补充雌激素,调节内分泌,防治女性生殖功能下降。如果没有办法每天都喝上新鲜豆浆的话,豆奶粉是不错的选择,可以做营养早餐的一部分。

研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防妇科病。

生活越来越富足,对于我们而言,现在最关心的就是健康问题了。不管是贫穷还是富贵,最珍贵的不过于一个健康的身体。病痛的折磨会让人情绪激动、焦虑甚至失眠,也有可能会让一个家庭因为治疗费用脆弱不堪。所以面对这些问题,我们应该没病早预防。

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