女性更年期综合症这么多?更年期可以性生活吗?

文 / 古神侃球
2017-06-27 20:13

女性更年期综合症这么多?更年期可以性生活吗?

女性更年期的出现,伴随着也会有很多的问题。那么更年期怎么保养,下面就和大家分享一下!

1.性欲减退

阴毛及腋毛掉落,性欲不高,阴道分泌物削减,性交时有疼痛感,继而致使了房事次数的削减或讨厌房事的心情的产生。

2.植物神经功用絮乱:

头晕目眩,口干,喉部有炙烤感,不能集中思想,容易激动紧张,心情杂乱多变,性情急躁,失眠键忘,肌肤发麻发痒,有时有蚁走感。

3.血管功用失调:

更年期综合症的损害对比典型的表现为潮热,忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,每天几回或几十次,并多在夜间发生,有发闷、气短等表现。

女性更年期综合症这么多?更年期可以性生活吗?

4.骨质疏松:

骨强度削弱,易发生骨折,骨代谢不平衡,均匀每日丢掉50mg钙,常有腰腿痛,背痛,稍有用力即骨折。

5.例假失调:

这是最常见的更年期综合症的表现之一,常表现为经期量逐步削减,周期逐步延伸,经期缩短,导致逐步停经。但有时也会呈现经期量增多,并伴有很多血块等状况呈现。

更年期怎么养护?

女性更年期综合症这么多?更年期可以性生活吗?

(1)充分理解更年期患者、怜惜和关心,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除心情紧张,使其懂得更年期症状并不可怕。

(2)饮食调度,女人更年期后常常有性欲低下、肌肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松,这些更年期的表现都与卵巢早衰有直接的联系。要多吃黄豆、黑豆等豆类,有主蛋白质的补充,如阿胶,阿胶,被认为是女人“中药三宝”之首!补血滋阴,润燥。肌肤粗糙、萎黄、有色斑,身体亚健康的女人常食用,能够协助女人常保娇美容颜。