进入孕晚期,孕妈妈怎么判断真的要生了?真假宫缩看过来!

文 / 安娜与育儿
2018-03-15 19:02

对于初次怀孕的孕妈妈来说,进入孕晚期,却是有可能要经历一场真假宫缩的大考验!

什么是宫缩?宫缩,即子宫收缩的简称,可以帮助孕妈妈在生产时推动宝宝出来。

在分娩的前一个月,是宫缩的热身阶段,而且经常会让孕妈妈产生一些错觉,感觉自己好像要生了,但去了医院会发现,这只不过是假宫缩!

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其实,宫缩只是临产的一个重要特征,但并不是决定特征。孕妈妈到了预产期,只有伴有疼痛的真宫缩,才是分娩的先兆;而假宫缩,只是分娩前的一个预热。

那么,孕妈妈应该如何辨别真假宫缩呢?发生宫缩后,孕妈妈又该如何应对呢?

想要分清真假宫缩,一定要先了解真宫缩是怎样的。真宫缩往往标志着产程的开始,是真正临产时的子宫收缩。

1.真宫缩来得很规律

真正的分娩来临前,子宫的收缩是有规律的。在最开始的间隔时间大约是10min一次,孕妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,达到40~60s。程度也随之加重,间隔时间也缩短,约3~5min。

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当子宫收缩出现腹痛时,可以感觉到下腹部很硬,而且不管你做什么,它都不会停止或减轻,还会变得更疼更紧密。真宫缩的疼痛如浪潮一般,一阵一阵向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生做准备。所以当孕妈妈发现自己的真宫缩开始的时候,就需要到医院进行待产了。

简而言之,真正的临产宫缩,一般有三个“越来越”的特点:宫缩时间越来越长;间隔时间越来越短;阵痛强度越来越大。

2.假宫缩无规律无周期

从孕28周开始,孕妈妈的腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬(即出现肚子紧的症状),这就是假宫缩。

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相比之下,假宫缩的持续时间、间隔时间和阵痛强度都不规律,时强时弱,时密时疏,并不随着时间的推移而逐渐加强。也不会伴随宫颈变化、胎头下降。

有些孕妈妈可能在正式进入产程的前几天,就开始出现这种假宫缩。同时可伴阴道出现混血的白带,或者是阴道少量出血,即我们俗称的见红。假宫缩及见红均是分娩的先兆。

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对于第一次分娩的足月妊娠的孕妈妈,出现分娩先兆不必给予特殊处理,也不用急于去医院,但应做好随时入院分娩的准备,并且将它理解为分娩前的正常现象,保持镇定,在家进行正常的日常活动,等待真宫缩的到来。

但如果上述现象频繁出现,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊,以免胎儿发生意外。

进入孕晚期,孕妈妈怎么判断真的要生了?真假宫缩看过来!

真假宫缩是分娩前的小插曲,是胎宝宝即将来到这个世界的对外宣告。当出现假宫缩时,孕妈妈不要太过紧张,可以侧卧休息,或者适当行走,放松心情,耐心等待惊喜的真正到来。

而当真正的分娩信号——真宫缩来临时,你需要做的,就是配合医生,全力分娩,在一声哇哇的啼哭中,尽情享受自己的新身份和宝宝带给你的惊喜吧!