女人最容易发胖的三个年龄段,你不能忽视?

文 / 葩姐减肥
2018-03-01 13:18

女人都想拥有健康苗条的好身材,最怕肥胖找上自己。但女人还是要经历几个完全不同的阶段,在这几个阶段里,生理和心理都会产生很大的变化,很多女性就是因为没有把握号不同阶段的变化,而使自己原本苗条的身材发胖或变形。因此,女性要想保持好身材,就必须先了解这几个最容易发胖的阶段。

1、青春期的女性之所以容易发胖,是因为这阶段的女性内分泌发生了很大的改变。由性激素分泌旺盛,女性的脂肪增长率也大大提高了,从而易使脂肪堆积于体内,造成肥胖。

2、女性在生产之后很容发胖,因为在怀孕期间摄入了大量的营养;胎儿发育对腹部所造成的挤压,再加上怀孕及产后女性的内分泌与怀孕前完全不同,是身体机能发生了改变,进而造成皮肤弹性下降和产后肥胖。

3、女性进入中年后,内分泌系统会再次发生变化,表现为时而旺盛、时而衰竭的紊乱的情况,若不进行细心的调理,情况往往会越来越糟。然而这个年龄段的女性又大多处在家务最多,工作最忙碌的阶段,因此会忽视调理身体,于是肥胖边便趁虚而入了。